2022年只剩不到30天,生活很重要
原创meiyayibumeiya
一周结束了，年只剩不到30天了，过去的一周大家过得怎么样呢？
因为这两年家人陆续生病，加上9月底腰痛、腿痛，查出腰椎间盘突出的问题，我便尝试改变一下自己的生活方式，减少久坐和工作的时间，增加运动、休闲和陪伴家人的时间。
从10月开始我的原创文章就写少了(虽然少但质量一直在线，嘿嘿)，不知道老读者们发现了没？
因为这段时间的休息和运动，所以腰椎间盘突出带来的疼痛得到了很大的缓解，最近我还通过微习惯，养成了每天运动20分钟的习惯。希望大家也要好好照顾自己的身体哟。
这两年我最大的感受就是：身体和生活是最重要的。如果一个人没有健康的身体，没有生活，那他赚再多的钱，拥有再高的社会地位都是无意义的。
最近这两周，除了工作，我吃了一些什么好吃的，玩了一些什么好玩的，和大家唠唠，也许可以增加一些你的生活灵感。
一点好吃的
最近半个月，有好几次我心血来潮想要做好吃的，顺应着这股冲动，我在家包了两次饺子，炸了萝卜丸子，还吃了热气腾腾的火锅。
几个月前我和大卫一起自己动手和面、擀皮、包饺子，加上面皮多，吃一顿饺子两个人弄了三个多小时，差一点累到精尽人亡，当时还想着以后再也不做了。
所以这次买的饺子皮，馅料也弄少些，一个人一个半小时搞定，味道也比上次好，真是完美！
因为不累，没几天我又动手调馅，又包了一回饺子，里面是猪肉、大葱、小葱，还有一点包菜的馅料，煮熟之后香喷喷热乎乎，咬一口，饺子皮和肉菜混着咸香的汁水充满了口腔，真是好吃到停不下来！
其实，可持续的事情都有共同的特点：不能让人太累，太苦。
方法就是简化行动步骤，缩小行动时间。
遵循“微小”原则，可以创造持续性，而持续做才能真正实现成功。
学习、锻炼如此，做美食其实也是如此。
可是遗憾的是我们很多人都轻视了一开始小步行动的重要性。一件事开始时，往往因为步子迈得太大，把自己搞得太累太苦，导致最后放弃，没有坚持行动下去。很可惜。
这个糯米紫薯圆子里包了红豆或山药馅，软糯香甜又健康，非常好吃！
自从2个月前邻居送我他们自己种的紫薯之后我就想做，但是一直觉得麻烦便拖着。
这次终于行动起来，煮了红豆，做了豆沙，还做了紫薯泥、山药泥。买的糯米先泡后煮了几分钟，让放学回家的孩子帮我一起裹糯米，她说“糯米好香，糯米好黏”，黏得满手都是，但很开心。
冬天不能少的就是火锅，无论在外面吃，还是在家里吃，只要食材新鲜，都好好吃！
这个丸子是素丸子。白萝卜、藕和大葱切碎，加些调料，混合着面粉，捏成一个个小丸子，放油锅里炸好。
然后拿一个面碗，里面加适量香菜、小葱、虾皮、一点醋和一些其他的调味料，将丸子放沸水中快煮一下，然后丸子连同适量汤汁捞进面碗里，就煮好一碗酸汤丸子汤了，最后这一碗吃喝下去，全身舒坦！
一点好玩的
天气冷了，第一次尝试户外炭火煮茶，其实就是玩玩火，感觉很有趣。
看着燃烧得红红的炭火，会让我想起小时候在灶台边帮妈妈烧柴炒菜的场景。
卡巴金说：“数百万年以来，人类围火而坐，凝视着面前的火焰和余烬，背后则是无边的寒冷和黑暗。也许最初的冥想就从这里发源吧。”
“火使黑暗变得可以忍受，火给我们安全感。它安定人心，值得信赖，平复心灵，引人思考，它对于生存必不可少。”
炭火边静坐，只是看着炭火，什么也不做，会让我感觉到一种内心很深的安静。
半个月前，带女儿参加太湖登山节，徒步穿越山路6公里，一路翻越了灵岩山、大焦山两座山到天平山看红枫。
一到上坡的山路，走得稍微快一些，我就有点心慌头晕，而娃比我厉害，全程身轻如燕，不喊累不喊苦，非常圆满地完成了全程。
苏州天平山海拔米，因其“峰势峻极，上平于天”而得名。天平山景区为全国四大赏枫地之一，11、12月正值赏枫季，现在景区内层林尽染，色彩绚丽，大有“霜叶红于二月花”之美。
只是如果周末遇到好天气，景区内便人山人海。
上海、苏州的朋友们如果喜欢赏枫叶，不要错过哦！
最近全国都大降温，江浙沪地区雨天不停，又冷又湿。前两天，遇到早上天气放晴了一会，赶紧和大卫散步去，去看杉树林。
一路上慢慢走着，看到大草坪、银杏，还有缓缓流动的小河，然后一直走进杉树林里。
黑且笔直的高高杉树，配着黄红的叶片，真的好美！穿行其中，还可以闻到独属于杉树的清新香味。
虽然这几年疫情一直反复，家庭也断断续续受到各种病痛的影响，但是能做喜欢的工作，写自己想写的文字，住在自己喜欢的地方，按照自己的节奏生活，我经常感觉很幸福，也希望你能够拥有这种幸福。
祝大家愉快，平安幸福。
原标题：《生活很重要！》
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