乳腺疾病健康食谱胡萝卜丝炒包菜

功效：本品能改善体质，促进排毒，对稳定身体状况有帮助，有乳腺疾病患者可多食

材料

胡萝卜克，包菜克，圆椒35克

调料

盐、鸡粉各2克，食用油适量

做法

1洗净去皮的胡萝卜切片，改切成丝；洗好的圆椒切细丝；洗净的包菜切去根部，再切粗丝。

2用油起锅，倒入胡萝卜丝，炒匀。

3放入包菜丝、圆椒丝，炒匀，注入少许清水，炒至食材断生。

4加入少许盐、鸡粉，炒匀调味，关火后盛出炒好的菜肴即可。