大同平城双语学校11月29日12月5
本周食谱
11月29日-12月5日
11/29星期一
小学部
早 餐：肉沫炒馒头、双色花卷、五花肉手撕菜、西芹腐竹花生米、鸡蛋、小米红枣粥、黑米粥
午 餐：烧肉焖面、米饭、豉油饼、蒸甜蜜薯、京酱肉丝、烧肉海带烩粉条、香菇油菜、蔬菜粥
晚 餐：腊肉炒饼、和子饭、米饭、滑溜鸡片、牛肉丸烧冬瓜、蒜蓉油麦菜、燕麦粥
初中部
早 餐：肉沫炒馒头、双色花卷、五花肉茴子白、西芹腐竹花生米、鸡蛋、小米红薯粥、黑米粥
午 餐：烧肉焖面、米饭、豉油饼、蒸甜蜜薯、鱼香肉丝、烧肉海带烩粉条、香菇油菜、蔬菜粥
晚 餐：腊肉炒饼、和子饭、米饭、木须肉、牛肉丸烧冬瓜、蒜蓉莜麦菜、燕麦粥
11/30星期二
小学部
早 餐：红枣发糕、奶油小馒头、家常土豆丝、火腿香菇烧地瓜、鸡蛋、二米稀饭、鸡蛋汤
午 餐：三鲜包子、二米饭、红糖馒头、蒸营养瓜、肉勾鸡、过油肉花菜、蒜蓉菜心、八宝粥
晚 餐：刀削面、扬州炒饭、麻油小花卷、老太原打卤面、蒜苔肉丝土豆条、时蔬双拼、高粱银耳粥
初中部
早 餐：红枣发糕、奶油小馒头、土豆肉丝、香菇木耳烧冬瓜、鸡蛋、二米稀饭、鸡蛋汤
午 餐：喜运肉饼、二米饭、红糖馒头、蒸营养瓜、大盘鸡、番茄鸡蛋菜花、蒜香菜心、八宝粥
晚 餐：刀削面、扬州炒饭、麻油小花卷、老太原打卤面、煸火腿土豆条、时蔬双拼、高粱银耳粥
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12/1星期三
小学部
早 餐：番茄时蔬馄饨、千层饼、炒三丁、白灼娃娃菜、鸡蛋、小米稀饭、鸡蛋汤
午 餐：新疆烩面、米饭、家常饼、蒸甜薯、红烧肉炖野蘑菇、五花肉烧葫芦、蒜蓉茼蒿、玉米羹
晚 餐：酸菜肉沫炒饭、拌汤、花卷、番茄肥牛锅、西红柿炒鸡蛋、手撕包菜、金瓜小米粥
初中部
早 餐：巧克力馒头、油饼、粉汤、火腿土豆片、鸡蛋、鸡蛋汤、小米稀饭
午 餐：新疆烩面、家常饼、米饭、蒸甜薯、卤肉饭、肉片烧蘑菇、蒜蓉茼蒿、玉米羹
晚 餐：酸菜肉沫炒饭、拌汤、花卷、麻辣拌、西芹木耳炒肉、手撕包菜、金瓜小米粥
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12/2星期四
小学部
早 餐：豆沙包、黑米馒头、肉沫豆腐、蒜蓉菜心、鸡蛋、红糖小米粥、百合小米粥
午 餐：喜运肉饼、米饭、蒸金瓜、东北乱炖、西芹腐竹炒肉、金丝娃娃菜、紫菜蛋花汤
晚 餐：咖喱炒饭、拌汤、时蔬馒头、地三鲜、肉丸烧豆腐、清炒快菜、南瓜玉米粥
初中部
早 餐：豆沙包、黑米馒头、肉沫豆腐、油菜炒木耳、鸡蛋、红枣小米粥、百合小米粥
午 餐：三鲜包子、米饭、蒸金瓜、五寨烩菜、过油肉鸡翅、金丝娃娃菜、紫菜蛋花汤
晚 餐：咖喱炒饭、拌汤、时蔬馒头、肉沫酱茄、溜鸡片、清炒快菜、南瓜玉米粥
12/3星期五
小学部
早 餐：蛋挞、玉米面发糕、牛心菜肉丝炒粉、洋葱土豆片、鸡蛋、绿豆百合粥、小米稀饭
午 餐：担担面、酱香饼、米饭、蒸甜玉米、排骨玉米烧冬瓜、肉沫酸菜卤、平菇油菜、小米稀饭
初中部
早 餐：蛋挞、玉米面发糕、西芹培根炒香干、牛心菜腐皮炒粉、鸡蛋、绿豆百合粥、小米稀饭
午 餐：担担面、酱香饼、米饭、蒸甜玉米、酱汁鸡腿、烧肉丸子卤、平菇油菜、小米萝卜花仁粥
晚 餐：肉炒饼丝、羊肉面片、米饭、水煮肉、过油肉腐竹土豆片、双耳油菜、绿豆小米粥
12/4星期六
初中部
早 餐：蛋挞、沙司卷、酱油土豆丝、西红柿包菜、鸡蛋、二米稀饭、黑米山药粥
午 餐：油泼面、葱花饼、米饭、蒸牛腿瓜、黑椒牛柳、西红柿炒鸡蛋、白灼菜心、小米南瓜红枣粥
12/5星期日
初中部
晚 餐：柳叶面、米饭、馒头、五花肉白菜炒粉、鸡蛋烧西葫芦、双菇油菜、南瓜玉米粥
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