童安幼儿园舌尖上的美食每周营养食谱
童安幼儿园每周食谱WeekRecipe
（.12.21—.12.25）
星期一
Monday
餐点
早餐
Breakfast
番薯小米粥
营养鹌鹑蛋
水果餐
Fruit
香蕉
午餐
Lunch
白米饭
胡萝卜青瓜炒肉片
田园生菜遇五谷蛋
鲜鱼丸汤
下午茶、点心
Afternoontea
莲子百合雪耳糖水黄金玉米星期二
Tuesday
餐点
早餐
Breakfast
鸡蛋火腿包菜汤汁蔬菜面条水果餐
Fruit
皇帝柑
午餐
Lunch
香米饭七彩肉丝上素
瑶柱虾皮水蒸蛋
鸡骨草马蹄猪横利汤
下午茶、点心
Afternoontea
淮山廋肉粥盐水煮花生星期三
Wednesday
餐点
早餐
Breakfast
奶白粥三丝炒米粉水果餐
Fruit
红提+雪梨午餐
Lunch
粗粮米饭广式蒸肉饼蒜蓉菜心花生莲藕排骨汤下午茶、点心
Afternoontea
鲜茄洋葱肉酱汁花式通心粉星期四
Thursday
餐点
早餐
Breakfast
西生菜廋肉粥香茜蒸饺水果餐
Fruit
香甜脐橙午餐
Lunch
白米饭肉末豆腐五彩丁蒜蓉包菜炒肉清补凉鸡汤下午茶、点心
Afternoontea
牛奶煮麦片
花卷
星期五
Friday
餐点
早餐
Breakfast
番茄肉末汤珍珠贝壳粉水果餐
Fruit
苹果+雪梨
午餐
Lunch
美味意粉新奥尔良鸡扒肉片烩小南瓜枸杞叶猪肝虾皮汤下午茶、点心
Afternoontea
番薯黑米粥豆沙包本周推荐：花生莲藕排骨汤
营养价值与食疗功效
花生中含有多种蛋白质，氨基酸的组成也十分多样，莲藕含有大量淀粉、维生素、脂肪、碳水化合物及钙、铁等多种矿物质，莲藕花生排骨汤里面含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种维生素。具有补中益气、滋阴健脾、益气补血的功效。
注：根据市场供应情况，在保证营养结构合理的情况下，个别品种有可能调整。
冬日的暖阳透过树木，斑驳地洒在童安幼儿园美丽的操场，在平凡而美好的日子里，给孩子们创造温馨愉悦的就餐氛围，培养文明餐桌礼仪，听听孩子们发自内心的赞美：“好开心”“好美味”“谢谢老师”……爱是老师教育的源，有爱就有了教育。
餐桌礼仪是指：幼儿在就餐时应该遵守的基本的行为要求
?饭前要洗手
?就餐姿势端正（身体不能趴在桌子上，一手把碗一手拿餐具，保证双手在桌面上，双腿放在桌子下面，双脚尽量并齐。）
?口内有食物时，应避免说话
?吃饭时不乱跑，不直接用手抓食物
?咳嗽、打喷嚏应单手掩嘴朝向无人的一边
?自己不愿意吃的菜不能放在别人的碗里，喜欢的食物和大家一起分享
?不挑食，不剩饭
?饭后要用纸巾擦嘴，洗手漱口
?用餐结束要整理餐桌
中国素有“礼仪之邦”之称，中国传统礼仪文化源远流长。从小培养孩子们的就餐礼仪意义深远。童安幼儿园每周欢乐小“食”光，你我幸福相伴。
用心做教育
分享是一种美德
一起期待更多的精彩吧！
我们在夏天相遇在秋天成长
冬天来到了
春天还会远吗
期待你和好朋友一起
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待春暖花开你我遇见
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