海贝儿童之家第十七周食谱

　 海贝儿童之家第十七周食谱年12月19日-12月23日

星期一

早餐

小米粥

鸡蛋

水果

甜橙+橘子

午餐

黑米饭

黄豆芽烧牛肉

芹菜香干炒肉丝

胡萝卜炒莴苣

菠菜蛋汤

午点

杯装酸奶

青菜粥

星期二

早餐

青菜肉丝面

水果

苹果+香蕉

午餐

米饭

红烧鸭腿

西红柿炒蛋

大白菜烧干丝

海带萝卜汤

午点

杯装酸奶

山芋粥

星期三

早餐

鲜肉馄饨

水果

火龙果+梨子

午餐

米饭

山药烧鸡腿

菠菜烧素鸡

韭菜炒绿豆芽

金针菇蛋汤

午点

杯装酸奶

饺子

星期四

早餐

莲藕粥

鸡蛋

水果

柚子+火龙果

午餐

黑米饭

洋葱炒肉

肉末包菜

胡萝卜炒花菜

紫菜蛋汤

午点

杯装酸奶

萝卜粥

星期五

早餐

豆浆

煮鸡蛋

水果

甜橙+香蕉

午餐

扬州炒饭

青椒土豆丝

平菇仔排汤

午点

杯装酸奶

肉松面包

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