包菜背后的秘密你知道吗

圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、莲花白。

我国各地均有。

性平，味甘。无毒。归脾、胃经。

胃肠溃疡患者、糖尿病患者。

腹腔和胸外科手术后的患者，皮肤瘙痒、咽部充血患者。

1、多吃卷心菜可增进食欲、促进消化、预防便秘。对胃痛有明显的止痛和促进溃疡愈合的作用，并可缓解胆绞痛，对慢性胆囊炎和慢性溃疡患者有一定的疗效。2、卷心菜含有较多的胆碱，能调节脂肪代谢，对肥胖、高血脂症患者有益。3、卷心菜含丰富的叶酸，是造血及血细胞生成的重要物质，研究还发现，卷心菜在防衰老、抗氧化等方面，具有药用蔬菜的作用。4、多食卷心菜能提高人体免疫力，保护癌症患者的生活指标。

卷心菜大多炒菜、凉拌，也可以制作泡菜。

1、与西红柿，益气生津。2、与黑木耳，健胃补脑。3、与猪肉，补充营养，通便。

1、与黄瓜，降低营养价值。2、与动物肝脏，损失营养成分。3、与兔肉，引起腹泻或呕吐。4、与苦瓜，会丢失营养元素。

现在正是吃包菜的时候，所以大家可以根据自己的身体情况，适量食用。什么都不可以多吃。

还不知道包菜秘密的，现在可以学习一下，也可以转发给自己的朋友和家人，让他们也了解一下包菜的秘密。

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