幸福附小bull一周菜谱第二十周

营

养

食

谱

用心挑选每一份食材认真做好每一道菜用丰富的营养、均衡的搭配满足孩子成长所需膳食营养让孩子享受学校的美好“食”光

星期一食谱

一楼早餐：饺子、稀饭、包面、鸡蛋火腿肠馒头、包子、煎饼、花卷

二楼早餐：肉丝面条、肉末面条、肉末豆皮、肉丝豆皮、鸡蛋、炸土豆

午　餐：

排骨炖莲藕芸豆

炒冬瓜

肉末土豆片

菌菇番茄滑蛋

星期二食谱

一楼早餐：稀饭、包面、鸡蛋、包子馒头、红薯、烧饼、饺子

二楼早餐：肉丝面条、肉末面条、肉末豆皮、肉丝豆皮、鸡蛋、炸土豆

午　餐：

紫菜鸡蛋汤

瘦肉丁炒黄瓜胡萝卜丁

蒸糯米瘦肉丸子

炒包包菜

星期三食谱

一楼早餐：饺子、稀饭、包面、鸡蛋馒头、花卷、红薯粑粑、包子

二楼早餐：肉丝面条、肉末面条、肉末豆皮、肉丝豆皮、鸡蛋、炸土豆

午　餐：

土鸡炖山药

肉末豆腐

炒莴苣木耳

家常土豆片

星期四食谱

一楼早餐：饺子、包面、麦粑粑、稀饭、鸡蛋、包子、煎饼、馒头

二楼早餐：肉丝面条、肉末面条、肉末豆皮、肉丝豆皮、鸡蛋、炸土豆

午　餐：

水煮肉片番茄金针菇汤

蚂蚁上树

炒豆芽

五花肉炒有机花菜

星期五食谱

一楼早餐：饺子、鸡蛋、稀饭、包面馒头、煎饼、甜馒头、包子

二楼早餐：肉丝面条、肉末面条、肉末豆皮、肉丝豆皮、鸡蛋、炸土豆

午　餐：

猪肝豆芽番茄汤

醋爆土豆丝

五花肉蒸小米

炒大白萝卜丝