平湖枫叶国际学校3月第三周食谱315
本周食谱
3.15--3.19
小学部
星期一Monday早餐：香菜云丝酱爆佛手瓜茶鸡蛋蒸红薯葱油花卷小米粥
间点：香蕉
中餐：菠萝咕咾肉宫保肉丁香菇青菜米饭葱油花卷西湖牛肉羹
间点：酸奶面包
晚餐：椒盐鱼排西红柿炒蛋发皮白菜丝葡萄干米饭炼乳吐司海鲜粥
星期二Tuesday早餐：炒娃娃菜鸡汁木耳鹌鹑蛋蒸玉米原味馒头绿豆粥
间点：圣女果
中餐：排骨炖土豆火腿绿豆芽小白菜木耳金银米饭小兔包绿豆汤
间点：学生奶小蛋糕
晚餐：香菇鸡块青椒鱿鱼蒜茸油麦菜米饭菜包番茄鸡蛋汤
星期三Wednesday早餐：芹菜花生米双色土豆丝卤鸡蛋蒸南瓜蔬菜饼黑米粥
间点：哈密瓜
中餐：红烧鸭翅根芹菜肉丝香干茄瓜（地卜）鸡蛋米饭糯米烧卖田园时蔬汤
间点：酸奶小餐包
晚餐：肉饼蒸蛋春笋韭菜肉丝干锅有机花菜米饭刀切馒头八宝粥
星期四Thursday早餐：爆炒包菜丝红烧冬瓜鸡蛋羹蒸山药发糕皮蛋青菜粥
间点：砀山梨
中餐：鹌鹑蛋肉片芋艿滑猪肝爆炒牛心菜杂粮饭天津小麻花冰糖银耳枸杞汤
间点：学生奶饼干
晚餐：红烧狮子头肉末茄子黄金玉米粒红豆米饭黄金糕小白菜肉沫汤星期五Friday早餐：红烧素鸡肉末海带茶叶蛋蝴蝶卷油条豆浆+稀饭
间点：桔子
中餐：蜜汁鸡翅根肉末粉丝蒜香茼蒿米饭地瓜丸冬瓜木耳汤
周日晚餐盐水大虾鱼香肉丝青椒藕片小馒头紫菜蛋花汤酸奶
幼儿园
星期一Monday
早餐：红枣黑米粥蒸南瓜鸡蛋羹胡萝卜西兰花
间点：橙子哈密瓜
中餐：胡萝卜米饭玉米炖排骨蒜蓉生菜西红柿鸡蛋汤
间点：纯牛奶面包
晚餐：扬州炒饭盐水虾上汤娃娃菜小白菜大骨汤
星期二Tuesday
早餐：蔬菜瘦肉粥原味小馒头卤鸡蛋香菇炒青菜
间点：圣女果苹果
中餐：白米饭糖醋里脊肉沫茄丝冬瓜粉丝汤
间点：纯牛奶小蛋糕
晚餐：鲜肉水饺鱼香肉丝山药排骨枸杞汤
星期三Wednesday
早餐：青菜肉丝面小玉米鹌鹑蛋酱爆西葫芦
间点：哈密瓜桔子
中餐：紫薯米饭红烧鸡翅根蒜台炒肉莲藕玉米汤
间点：纯牛奶小餐包
晚餐：白米饭葱爆羊肉卷炒三丝丝瓜面筋汤
星期四Thursday
早餐：鲜肉小馄饨蒸红薯小葱炒蛋清炒菠菜
间点：香蕉砀山梨
中餐：白米饭鲜笋炖老鸭木须肉青菜肉丝汤
间点：纯牛奶曲奇饼干
晚餐：黑芝麻米饭红烧狮子头干锅花菜鸡汤
星期五Friday
早餐：牛奶燕麦粥小玉米鸡蛋饼炒佛手瓜
间点：柚子圣女果
中餐：紫米饭金汤肥牛番茄炒蛋芙蓉蔬菜汤
间点：纯牛奶切片面包
晚餐：肉酱面肉沫芹菜罗宋汤
枫
叶
教
育
选择枫叶国际
开启名校之路
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇| |
