共享好ldquo食rdquo光下

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遇见美食MEET

好的美食,

不止于味蕾,

不止与笔杆,

而止于心。

我们将对孩子的爱,

揉进每餐每点,

开启元气满满的一周!

星期一(11月2日)

早餐:青菜肉丝炒面、紫菜蛋花汤

间点:牛奶、火龙果

中餐:红烧排骨、三丝炒肉、娃娃菜、海带黄豆大骨汤、香米饭

午点:八宝粥、坚果

星期二(11月3日)

早餐:淮山枸杞瘦肉粥、鲜肉包

间点:牛奶、橙子

中餐:白萝卜焖鸭、青瓜炒肉片、盐水菜心、豆腐青菜肉丝汤、香米饭

午点:雪梨枸杞银耳糖水、瑞士卷、坚果

星期三(11月4日)

早餐:鲜肉小混沌、卤香鸡蛋

间点:牛奶、香蕉

中餐:番茄焖牛腩、莲藕炒肉丁、炒紫包菜、木瓜花生大骨汤、香米饭

午点:西红柿鸡蛋汤面、坚果

星期四(11月5日)

早餐:上汤瘦肉米粉、蒸甜玉米棒

间点:牛奶、苹果

中餐:宫保鸡丁、腐竹焖肉、胡萝卜千张炒白菜、枸杞叶猪肝瘦肉汤、香米饭

午点:番薯甜粥、坚果、粗粮饼干

星期五(11月6日)

早餐:胡萝卜板栗鸡肉粥、奶香馒头

间点:牛奶、圣女果

中餐:鲜菇炒牛肉、西红柿炒鸡蛋、蚝油生菜、眉豆大骨汤、香米饭

午点:瘦肉通心粉、坚果

反对铺张浪费一粥一饭,当思来之不易

·END·

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光盘行动倡导厉行节约,

反对浪费粮食。

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