这些菜味道都很棒,怎么吃都吃不腻,亲戚朋

苦菊奶芙沙拉：特别是想爱美的MM.苦菊是一种药用食用兼具的无毒野生植物,民间俗称苦菜.苦菊中含有蛋白质，膳食纤维，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素也较全，以及维生素，这样有利于帮助我们肠胃蠕动，让加快排毒速度，让机体内部更健康。

手撕包菜：锅里放油，把五花肉先放下去煎炒。喜欢吃花椒的童鞋可以先热锅凉油把花椒炸出香味后捞掉。把包菜全部倒进去，全程大火炒两分钟。继续翻炒一分钟后出锅，喜欢吃软烂的可以多炒两分钟哈。一般我做这个菜从包菜下锅到装盘控制在4分钟内，口感会比较棒哦！

蒜蓉荷兰豆：蒜蓉荷兰豆是用荷兰豆制作的一道家常菜。荷兰豆具有润肠通便的作用，荷兰豆可以促进胃肠蠕动，防止便秘，益脾和胃，生津止渴，起到清肠利尿的作用。味道清新可口，真的很不错。

养生母鸡汤：母鸡汤之所以受到很多人的宠爱，主要是从中医上来说，母鸡的鸡肉属阴，适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。那老母鸡由于生长期长，鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。

黑椒猪扒：香滑的猪扒配上自制的黑椒酱汁，亲手做出的美味。这道菜的诱人之处还在于它的简单好做：准备过程只需要很少的时间，烹饪过程也简单极了。喜欢的小伙伴不要错过哦。

土豆丝炒韭菜图片：土豆丝炒韭菜是比较少见的一道菜品。说到土豆丝炒韭菜，一般人会感到不可思议。但不可否认这道菜的味道不错，尤其对于喜欢吃韭菜的人来说，土豆丝炒韭菜确实是非常棒的一种尝试。