蒜香手撕包菜的做法豆果美食
北京治疗白癜风手术哪家便宜 http://www.jk100f.com/m/手撕包菜用料简单，烹饪方便，是将包菜用手撕成片状，以保持其原汁原味不流失，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。By个性胜过姿色用料包菜克胡萝卜30克蒜末5克耗油5克盐8克酱油3克香油2克做法步骤1、将包菜去根，叶子撕下来，每一片都清洗干净，撕成小块，沥干水分2、胡萝卜切成菱形片3、准备蒜末和葱段4、锅中加油烧热下入花椒炸出香味,扔掉花椒后，放入葱沫和蒜末爆香5、下包菜，不断翻炒6、再下入胡萝卜片大火翻炒7、炒至叶片半透明时，加入少许生抽、醋及盐和少许鸡精、耗油，快速翻炒均匀后即可出锅8、盛盘前淋入少许香油即可出锅9、口感特别的脆嫩，很好吃10、不要切,用手撕的味道更好，爽口青菜是餐桌上的必备佳品11、其实，手撕包菜真的很简单，哈哈哈12、大功告成！简单吧!快来试试!我的
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