五色水饺好吃不如饺子,营养丰富,简单易学
水饺作为传统美食，因其口味好吃，寓意吉祥，深受广大百姓的喜爱。每逢佳节，最开心的事莫过于一家人一起品尝美味的饺子了。
不过水饺好吃归好吃，做起来却特别费时间，尤其是对于那些吃素的人来说，想要在忙绿的生活中吃到一碗素饺子更是难上加难。
食材搭配上以黄帝内经的理论为营养依据，在口味和营养之间平衡，不为追求口味而放弃营养。
五款养生饺子食谱如下。
1
莴笋姬松茸（绿色）
配料：
莴笋（老茧生态），
胡萝卜（老茧生态），
姬松茸（生态），
香菇（悦意有机），
腰果（越南进口），
松仁（东北野生），
花生油（大士有机），
酱油（禾然有机），
盐（藏青湖盐），
面粉（五谷康有机全麦粉+饺子粉）
口味：由菠菜汁调色的“碧玉饺子”，腰果是馅料中的口感担当，果仁甘甜香脆，中和了蔬菜的纤维感。而莴笋则是清爽多汁、萝卜香甜柔韧；几种食材的巧妙搭配，一口咬下去令人回味悠长，印象深刻，简直不要太爽。
特点：食用这款饺子可以强身健体魄，降压清火。因为它具有消积下气，增进食欲等多重功效。
2
酱香白萝卜（黄色）
配料：
白萝卜（老茧生态），
姬松茸（云南生态），
香菇（悦意有机），
豆瓣酱（禾然有机），
花生油（大士有机），
红糖（悦意有机），
生粉（泰国生粉）
酱油（禾然有机），
盐（藏青湖盐）， 面粉（五谷康有机全麦粉+饺子粉）
口味：由南瓜调色的“黄金饺子”。萝卜的洁白搭配上酱料的香浓火热，馅料浓郁滋味足，同时加入豆瓣酱、红糖等。丰富滋味，中和了萝卜的丝丝辣意；简直是保养通气的首选。
特点：它具有润肺排毒，美容抗衰老的特点。
1
大白菜木耳（紫色）
配料：
大白菜（老茧生态），
香菇（悦意有机），
黑木耳（悦意有机），
花生油（大士有机），
酱油（禾然有机），
盐（藏青湖盐），
昆布（台湾）， 面粉（五谷康有机全麦粉+饺子粉）
口味：由紫甘蓝调色的“青莲饺子”，当季鲜嫩的大白菜，加上香菇与木耳这两种山珍，一口咬下去鲜美多汁，饱含山与海的味道。
特点：为人体补充丰富的蛋白质与维生素，具有减肥护胃，预防感冒的特点。
1
胡萝卜包菜（橙色）
配料：
胡萝卜（老茧生态），
包菜（老茧生态），
香菇（悦意有机），
花生油（大士有机），
酱油（禾然有机），
盐（藏青湖盐），
昆布（台湾）， 面粉（五谷康有机全麦粉+饺子粉）
口味：这款饺子是有胡萝卜调色的“琥珀饺子”，胡萝卜和清脆的包菜搭配和谐，香甜可口。
特点：它富含纤维素，可以改善血糖的控制，而胡萝卜则是人体所需维生素A的主要来源。
1
豆腐海苔（白色）
配料：
豆腐（老茧生态），
海苔（一水有机），
香菇（悦意有机），
花生蛋白（悦意有机），
花生油（大士有机），
豆瓣酱（禾然有机），
红糖（悦意有机），
酱油（禾然有机），
盐（藏青湖盐），
生姜（老茧生态）， 面粉（五谷康有机全麦粉+饺子粉）
口味：豆腐配海苔，再辅以生姜，中和了豆腐的凉性，加豆瓣酱让清淡中透出一丝厚味。只能用人间美味形容了。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇| |
