YUMMYYUMMY一周膳食10
舌尖上的爱
为满足同学们饮食的多样化需求，
我们用心思考、精心调制，
每天更新菜单，每周有特色菜
本周
推荐
土豆炖牛肉
牛肉富含蛋白质，寒冬食牛肉可暖胃，搭配土豆使牛肉更加醇香。
本周菜单
本部
小学
周一午餐
一楼
二楼
三楼
面筋塞肉
珍珠圆子
土豆烧肉
西红柿炒鸡蛋
糖醋海带肉丝
冬瓜咸肉片
三鲜油豆腐
西红柿炒鸡蛋
黄瓜炒蛋
香菇青菜
葱香五号菜
面筋白菜
西红柿蛋汤
平菇蛋汤
西红柿蛋汤
周二午餐
一楼
二楼
三楼
黄焖鸡腿
香炸黄金鸡块
可乐小鸡腿
红萝土豆肉丝
青椒莲藕肉片
土豆肉丝
肉末毛豆海带
小瓜炒蛋
西红柿炒鸡蛋
蒜香五号菜
鸭血豆腐
香菇五号菜
平菇蛋汤
西红柿蛋汤
榨菜肉丝汤
周三午餐
一楼
二楼
三楼
蘑菇肉片
酱汁鲜大排
素肠啤酒鸭
黄瓜炒鸡蛋
黄瓜炒蛋
花菜肉片
冬瓜木耳肉片
干锅花菜肉片
青椒香干肉丝
白菜面筋
红烧粉皮
手撕包菜
细菜鸡蛋汤
雪菜豆腐汤
紫菜蛋汤
周四午餐
一楼
二楼
三楼
生抽大虾
什锦虾仁
沙司鱼排
红萝花菜肉片
松仁玉米粒
雪菜肉末粉皮
青椒香干肉丝
冬瓜木耳肉片
藕炒肉丝
包菜油丝
面筋白菜
香菇青菜
雪菜豆腐汤
紫菜蛋汤
雪菜蛋汤
周五午餐
一楼
二楼
三楼
红烧墨鱼丸
五香琵琶腿
红烧大虾
西葫芦炒蛋
三鲜粉丝
肉末玉米粒
肉末玉米粒
酸辣土豆肉丝
海带肉丝
白菜老豆腐
香菇鸡毛菜
青椒土豆肉丝
紫菜蛋汤
丝瓜油坯汤
油坯蛋汤
中学
早餐
周一
周二
稀饭/豆浆/面条
稀饭/豆浆/面条
大馒头
刀切馒头
大馒头
小笼包
刀切馒头
甜饼
生煎馄饨
烧卖
油条
周三
周四
周五
稀饭/豆浆/面条
稀饭/豆浆/面条
稀饭/豆浆/面条
大馒头
刀切馒头
大馒头
刀切馒头
大馒头
刀切馒头
小笼包
煎饺
小笼包
豆沙饼
紫薯饼
团子
麻团
南瓜饼
春卷
周一
一楼
午餐
晚餐
麻辣烫
鸡米花
咕咾肉
麻辣烫
酱肉炒饭
水饺
面筋塞肉
回锅肉
咖喱鸡块
烧虾仁三鲜
剁椒蒸草鱼
奥尔良蒸翅根
生炸大排
金针肥牛卷
三鲜油豆腐
黄瓜炒鸡蛋
长豆肉丝
茄子毛豆肉丝
西红柿炒蛋
三鲜炒粉丝
香菇青菜
香菇青菜
蒸山芋
蒸山芋
西红柿蛋汤
紫菜蛋汤
二楼
午餐
晚餐
培根炒饭
番茄炒饭
雪山草鸡煲
孜然大骨头
珍珠圆子
牛肉汉堡饼
糖醋小排
洋葱回锅肉
红烧琵琶腿
板栗烧鸡
葱油虾
虾米炖蛋
糖醋海带肉丝
青椒土豆肉丝
西红柿炒鸡蛋
平菇炒鸡蛋
西芹百合肉片
双花炒肉片
葱香五号菜
白菜豆腐
包菜粉丝
蒜泥小细菜
平菇蛋汤
紫菜蛋汤
三楼
午餐
晚餐
薯条鸡米花
西兰花培根盖饭
牛肉粉丝汤
酸菜鱼汤
百叶包肉
青椒辣子鸡块
土豆烧肉
虾米炖蛋
咖喱翅根
红烧大排
冬瓜咸肉片
丝瓜炒蛋
黄瓜炒蛋
肉末茄饼
肉末大素鸡
干锅花菜肉片
面筋白菜
香菇青菜
鸭血豆腐
蒸山芋
西红柿蛋汤
紫菜蛋汤
周二
一楼
午餐
晚餐
薯条鸡柳
薯条鸡柳
鱼香肉丝
香酥鸭
扬州炒饭
扬州炒饭
红烧鸡腿
咸鸭腿
糖醋小排
五香烧大肉
辣子鸡块
虾仁炖鸡蛋
生抽基围虾
鸡蛋蒸肉糕
红萝土豆肉丝
花菜肉片
肉末毛豆海带
青椒木耳炒蛋
丝瓜炒鸡蛋
莲藕肉片
蒜香五号菜
蒜香五号菜
酸辣包菜
酸辣包菜
平菇鸡蛋汤
青菜鸡蛋汤
二楼
午餐
晚餐
什锦炒饭
孜然牛肉
麻辣烫
椒盐排条
香炸黄金鸡块
辣子鸡
元宝红烧肉
小排冬瓜汤
奥尔良烤翅
高汤面筋塞肉
剁椒草鱼
葱香鱼块
药芹香干肉丝
宫保鸡丁
小瓜炒鸡蛋
蒜泥长豆肉丝
莲藕肉片
西红柿炒鸡蛋
鸭血豆腐
蒸甜糯玉米
香菇青菜
葱香五号菜
西红柿蛋汤
丝瓜肉片汤
三楼
午餐
晚餐
萝卜大骨头汤
黄焖鸡米饭
牛肉盖饭
爆鱼麻辣烫
红烧油坯塞肉
花生酱肉丁
可乐小鸡腿
香酥鸡排
剁椒巴沙鱼
荷香糯米鸡腿
土豆肉丝
青椒香干肉丝
西红柿炒蛋
白菜咸肉片
长豆肉丝
海带肉丝
香菇五号菜
水煮玉米棒
榨菜冬瓜
葱油青菜
榨菜肉丝汤
西红柿蛋汤
周三
一楼
午餐
晚餐
五香牛肉盖饭
五香牛肉盖饭
干蒸鸡
鸡米花
三鲜炒面
酱肉炒饭
蘑菇肉片
红烧墨鱼丸
奥尔良翅根
萝卜小排汤
毛豆子烧草鱼
椒盐大排
雪花大排
荷叶粉蒸鸡
黄瓜炒鸡蛋
青椒土豆肉丝
冬瓜木耳肉片
肉末蒸茄子
皮蛋烧豆腐
平菇炒鸡蛋
白菜面筋
白菜面筋
香菇青菜
香菇青菜
细菜鸡蛋汤
白菜鸡蛋汤
二楼
午餐
晚餐
酱牛肉炒饭
番茄炒饭
酸汤肥牛
手工三鲜水饺
粉蒸大排
雪菜鱿鱼丝
川味回锅肉
香炸翅根
卡兹脆鸡排
啤酒鸭
红烧墨鱼圆子
肉末炖蛋
黄瓜炒蛋
杏鲍菇肉丝
干锅花菜肉片
白菜红椒炒咸肉
红萝土豆肉丝
韭菜炒鸡蛋
红烧粉皮
面筋白菜
蒜泥五号菜
蒸南瓜
雪菜豆腐汤
袖珍菇蛋花汤
三楼
午餐
晚餐
酸菜鱼汤
扬州炒饭
土豆烧牛肉
宫保鸡丁
蘑菇肉片
鹌鹑肉丸
素肠啤酒鸭
萝卜花鸭汤
粉蒸鸡腿
可乐小鸡腿
花菜肉片
小瓜炒蛋
青椒香干肉丝
什锦粉丝
丝瓜炒蛋
家常豆腐
手撕包菜
油坯白菜
蒸山芋
蒸南瓜
紫菜蛋汤
青菜蛋汤
周四
一楼
午餐
晚餐
水煮肉片
水煮肉片
宫保鸡丁
宫保鸡丁
扬州炒饭
菜肉水饺
生抽大虾
卡兹鸡排
糖醋小排
回锅肉
金针肥牛卷
肉末百叶卷
咖喱翅根
烧杂烩三鲜
红萝花菜肉片
韭菜炒鸡蛋
青椒香干肉丝
莲藕肉片
西红柿炒鸡蛋
家常豆腐
包菜油丝
青菜烧百叶
青菜烧百叶
酸辣包菜
雪菜豆腐汤
青菜蛋汤
二楼
午餐
晚餐
海鲜炒饭
什锦炒饭
毛血旺
老鸡蘑菇汤
什锦虾仁
咖喱牛肉
香炸盐酥鸡
红烧香菇贡丸
红烧虎皮大肉
香炸雪花鱼排
蒸咸鸭
椒盐虾
松仁玉米粒
青椒木耳炒蛋
冬瓜木耳肉片
肉末油三角
芙蓉丝瓜炒蛋
西芹红肠
面筋白菜
蒸红心山芋
香菇青菜
葱香五号菜
紫菜蛋汤
西红柿蛋汤
__三楼
午餐
晚餐
麻辣烫
荠菜水饺
培根炒饭
薯条鸡米花
青椒辣子鸡块
红烧小鸡腿
沙司鱼排
萝卜小排汤
红烧大排
啤酒鸭腿
雪菜肉末粉皮
青椒茭白肉丝
藕炒肉片
肉末蒸茄子
白菜咸肉片
西红柿炒鸡蛋
香菇青菜
葱油五号菜
雪菜豆腐
水煮玉米棒
雪菜蛋汤
榨菜蛋汤
周五
一楼
午餐
晚餐
咕咾肉
麻辣烫
麻辣烫
鸡米花
五香琵琶腿
鸡蛋炒饭
红烧墨鱼丸
糖醋小排
山芋红烧肉
虾仁炖蛋
生抽草鱼段
奥尔良鸡腿
生炸大排
辣子鸡块
肉末玉米粒
冬瓜木耳肉片
西葫芦炒蛋
青椒炒鸡蛋
丝瓜毛豆肉片
三鲜粉丝
白菜老豆腐
白菜豆腐
葱油五号菜
葱油五号菜
紫菜蛋汤
平菇鸡蛋汤
二楼
午餐
酱牛肉炒饭
香菜牛肉炖粉条
五香琵琶腿
咸肉鹌鹑蛋
葱油鱼柳
糖醋小排
酸辣土豆肉丝
三鲜粉丝
西红柿炒蛋
蒜泥鸡毛菜
油渣包菜丝
丝瓜油坯汤
三楼
午餐
晚餐
大葱牛肉炒饭
肉末炒饭
薯条大盘鸡
洋葱回锅肉
山芋烧肉
虾米炖蛋
红烧大虾
香酥鸡排
酸菜小鸡腿
蘑菇肉片
肉末玉米粒
土豆肉丝
海带肉丝
干锅花菜肉片
鱼香肉丝
青椒炒蛋
青椒土豆丝
香菇青菜
葱油五号菜
蒸南瓜
油坯蛋汤
西红柿蛋汤
北区
早餐
周一
周二
周三
杂粮粥
杂粮粥
杂粮粥
肉包
笋丁肉包
萝卜丝肉包
豆沙包
刀切
豆沙包
玉米刀切
油条
高粱刀切
汤包
重阳糕
南瓜饼
紫菜卷
鸡蛋饼
烧卖
韭菜盒子
西点
西点
周四
周五
杂粮粥
杂粮粥
酸豆角肉包
肉包/豆沙包
奶香刀切
黑米刀切
春卷
紫薯饼
手抓饼
汤包
西点
鸡蛋饼
_西点
小学
周一
午餐
晚餐
红烧大排
咖喱牛肉
番茄炒蛋
核桃松子粥
三鲜肉沫粉丝
肉沫茄子
蒜蓉五号菜
蚝油生菜
周二
午餐
晚餐
红烧琵琶腿
椒盐薯条
西兰花炒肉
大娘水饺
酱汁杏鲍菇肉丝
茭白炒肉丝
蒜泥空心菜
丝瓜毛豆
周三
午餐
晚餐
红烧罗氏虾
红烧大排
肉沫三色玉米粒
红萝海带肉丝
黄瓜木耳炒蛋
蒜苗香干肉丝
香菇青菜
包菜炒油丝
周四
午餐
晚餐
香酥鸡排
古法红烧肉
淮扬煮干丝
蚂蚁上树
长豆炒肉丝
莴笋炒鸡蛋
蒜香五号菜
葱油白菜
周五
午餐
葱油无骨鱼
干锅花菜肉丝
肉沫豆腐
香菇鸡毛菜
中学
周一
午餐
晚餐
牛肉粉丝汤
咕咾肉
洋葱鸡蛋炒河粉
咖喱牛肉
红烧大排
茄汁薯条
奥尔良翅根
鹌鹑蛋烧肉片
剁椒草鱼
油胚塞肉
红烧啤酒鸭
核桃松子粥
文蛤炖蛋
肉沫茄子
番茄炒蛋
烂焐白菜肉丝
三鲜肉沫粉丝
雪菜粉皮
蒜蓉五号菜
蒜香生菜
咖喱土豆
杂果小汤圆
雪菜豆腐汤
绿叶油片肉丝汤
周二
午餐
晚餐
咖喱牛肉盖浇饭
水煮鱼片
家常炒面
椒盐排条
红烧琵琶腿
中椒炒鱿鱼
香酥鸡米花
香菇鸡块
玉米炖大骨头
大娘水饺
古法红烧肉
咖喱贡丸
金汤肥牛
茭白炒肉丝
西兰花炒肉
三丝炒肉
酱汁杏鲍菇肉丝
丝瓜毛豆
蒜泥空心菜
蒜香油麦菜
包菜炒粉丝
芝麻汤圆
番茄蛋花汤
秀珍菇肉丝汤
周三
午餐
晚餐
水煮肉片
毛血旺
中椒肉丝炒河粉
鱼香肉丝鸡排饭
红烧大虾
红烧大排
盐焗薯条
奥尔良鸡翅
香菇烧鸡
双菇炒肉片
三鲜虾仁炒蛋
红烧老鹅鸭血
毛豆子巴沙鱼
红萝海带肉丝
肉沫三色玉米粒
蒜苗香干肉丝
黄瓜木耳炒蛋
包菜炒油丝
香菇青菜
麻婆豆腐
咖喱小土豆
蒸玉米棒
紫菜蛋花汤
榨菜粉皮蛋汤
周四
午餐
晚餐
酸菜炖牛腩
薯条拼鸡柳
咖喱肉沫炒饭
面包糠配龙利鱼
香酥鸡排
古法红烧肉
香酥鸡柳条
酸汤肥牛
川味回锅肉
农家烩三鲜
剁椒草鱼
宫爆鸡丁
红焖鸭块
蚂蚁上树
淮扬煮干丝
莴笋炒鸡蛋
长豆炒肉丝
葱油白菜
蒜香五号菜
干锅花菜
包菜炒粉丝
蜜汁南瓜
红菜榨菜肉丝汤
紫菜蛋花汤
周五
午餐
山药炖小排
青椒肉丝炒面
葱油无骨鱼
玉米炖大骨头
板栗烧鸡
红烧香菇贡丸
香辣年糕
干锅花菜肉丝
肉沫豆腐
香菇鸡毛菜
青椒土豆丝
西红柿蛋汤
课间餐
课间餐由小学、初中各班自主征订
本周提供品类：
核桃饼干
椰蓉面包
秋葵肉松小贝
南瓜纸杯蛋糕
三明治
蔓越莓纸杯蛋糕
甜甜圈
蜂蜜蛋糕
巧克力蛋糕卷
烤肠面包
芝士肉松卷
奥利奥奶酪包
每餐提供酸奶或水果
欢迎大家
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