想要滋补养颜补气血,一定要喝一碗减脂菜

减脂期的姐妹一定要试试这个凉拌包菜，可以搭配煎蛋，吃起来很香。

By小敏～～

用料

包菜4片鸡蛋个小米辣3个白芝麻适量辣椒面适量蒜末适量生抽两勺蚝油1勺香醋1勺盐少许

做法步骤

1、步骤：1选4到5片包菜，根据自己的量来，撕成片洗干净水开包菜下锅煮1-分钟左右捞出控干水分3调一个灵魂酱汁（蒜末、小米椒、白芝麻、辣椒面，淋热油激发香味，加两勺生抽、一勺蚝油、一勺香醋拌匀即可）备用4煎两个鸡蛋放入控干水分的包菜里面，再倒入灵魂酱汁

、包菜鸡蛋里面倒入灵魂酱汁

3、倒入灵魂酱汁的样子

4、抓拌均匀，再加少许盐抓拌均匀即可

5、不喜欢吃蛋的可以不放，直接拌菜就可以了

小贴士

调料根据自己的喜好来增减

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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