舌尖上的诱惑香辣干锅虾
健康功效:
芹菜:除烦、平肝、清热大葱:通阳、解毒、活血花椒:温中、止泻、止痛
食材用料:活虾克
芹菜50克
麻辣花生70克
大葱一棵切片
糖3克相克食物
姜片0克
蒜头3瓣拍破
干辣椒50克
花椒15克
生抽15ml
盐3克
火锅料90克
菜谱做法:1.虾冲洗干净后,用刀将背部剖开,去除虾肠,芹菜洗净切段。
.锅内倒少量油,烧至七成热,放入虾炒到变色时捞出备用。
3.锅中留底油,烧到六成热时,调成小火,下葱,姜,蒜,干辣椒,花椒,火锅料炒到火锅料彻底融化,香气四溢。
4.放入虾,烹入料酒,生抽炒匀,下芹菜段翻炒,调入盐,糖炒匀后关火,撒上麻辣花生米即可出锅。
菜谱小贴士:建议选择活虾,一是新鲜吃着放心,二是肉质比冻虾更Q,更甜一些。用刀剖虾的背部时,虾壳又硬又滑,一定要注意爪子哦,或者用干净的剪刀剪开背部也是个不错的办法。这道干锅虾还可以根据自己的喜好,加入土豆,藕,青笋等等,但事先都要将它们焯熟再加进锅里与虾和调料一块炒匀。这道菜我用的火锅料是皇城老妈牌的,虽然比普通的火锅料贵了一点点,八过味道还不错啦,哈哈。最后关火再加入花生,可以最大限度的保持花生的脆度,香辣花生下面有图,各大超市都有卖的哦。
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