光亚致远学校年第一大周食谱2
光亚-致远采用配餐制，一日三餐荤素搭配，
注重学生饮食的科学性、合理性，
让学生每天吃的健康、吃的营养！
是全体光亚-致远人共同的目标。
2月27日（周六）
返校日
午餐：肉丝炒面芹菜腐竹黄焖鸡块馒头西红柿鸡蛋汤
水果：时令水果
晚餐：肉丝米线青椒炒土豆丝馒头蜂蜜面包
2月28日（周日）
早餐：青菜豆腐白菜炒人造肉卤鸡蛋馒头燕麦粥
中餐：扬州炒饭西红柿炒鸡蛋大青菜馒头米酒蛋花汤
水果：时令水果
晚餐：包菜粉条肉丝青椒炒花菜南瓜馒头香米粥
温馨告知：以上三餐菜品图片后期由班主任老师发至家长联系群
3月1日（周一）
早餐：黄豆芽炖粉条水煮鸡蛋馒头鸡肉胡辣汤
中餐：木须肉肉包素包酸辣白菜馒头鸡蛋玉米羹
水果：时令水果
晚餐：胡萝卜炒火腿青椒炒包菜馒头香米粥
温馨告知：以上三餐菜品图片后期由班主任老师发至家长联系群
3月2日（周二）
早餐：五香豆干爆炒银芽五香鸡蛋馒头小米粥
中餐：鱼香肉丝黄焖鸡块香芹腐竹段蒸香米馒头红枣银耳汤
水果：时令水果
晚餐：肉丝河粉醋溜莲菜条紫薯馒头八宝粥
温馨告知：以上三餐菜品图片后期由班主任老师发至家长联系群
3月3日（周三）
早餐：双色豆腐特色凉粉水煮鸡蛋馒头香米粥
中餐：五香鸡腿糖醋白菜肉丝卤面馒头枸杞蛋花汤
水果：时令水果
晚餐：酸汤小饺子青椒炒花菜馒头紫菜汤
温馨告知：以上三餐菜品图片后期由班主任老师发至家长联系群
3月4日（周四）
早餐：白菜人造肉黄豆芽炖粉条五香鸡蛋馒头米酒汤圆
中餐：莲菜玉米炖排骨番茄炒蛋蘑菇菜心蒸米馒头水果银耳汤
水果：时令水果
晚餐：豆腐汤土豆炒肉丝南瓜馒头香酥蛋糕
温馨告知：以上三餐菜品图片后期由班主任老师发至家长联系群
3月5日（周五）
早餐：白菜人造肉青椒炒银芽水煮鸡蛋油条馒头豆浆
中餐：肉片汤雪花鸡柳蒜蓉西兰花馒头
水果：时令水果
菜品
附部分菜品图片
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