助力高考营养餐营养丰富的包菜焖面豆果美

包菜有抗衰老的作用，包菜中含有大量的维生素C、维生素E以及β胡萝卜素等多种元素。包菜总的维生素含量要比西红柿高出三倍，因此食用包菜具有非常强的抗氧化作用以及抗衰老作用。这道包菜焖面营养丰富，面条包裹着土豆的糯香非常的适口，是一道简单方便的家常饭。

By小松鼠YY

用料

手擀面克包菜半个土豆1个植物油0克十三香3克盐5克花椒适量小米椒个鲁花味极鲜6克水适量蒜5瓣

做法步骤

1、所有配料洗净切好备用，土豆拿清水洗一遍

、热锅放油放土豆小火煎至金黄捞出

3、放入花椒爆香

4、放十三香，蒜片，小米椒爆香

5、放入包菜翻炒均匀

6、撒入所有调料继续翻炒一分钟

7、撒入适量的水

8、放入手擀面

9、中小火焖至水份收干，翻拌均匀即可

10、成品图

11、成品图

小贴士

放入面条后全程中小火所有调料根据自己的喜好加减

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、