常吃白菜好处多但有ldquo4大禁忌

白菜相信很多人都喜欢吃，一些酸辣白菜，或者是吃火锅的时候涮着吃都是不错的，而且特别是冬天，白菜放到家里容易保存，有家长朋友就会备上很多，它的做法也简单，在冷的时间可以炖上一锅猪肉白菜粉条，再加上白菜中有很多丰富的粗纤维和维生素，能够促进身体的排毒效果，让大多数人都喜欢着，不过吃白菜是有着4大禁忌的，为了健康，希望大家不要傻傻忽略掉。

第一个不能与兔子肉和山竹一起食用：因为会导致食物相克，出现腹泻呕吐的症状，让身体造成很多不适，喜欢吃白菜的人要注意了！

第二个是不能隔夜吃：否则会产生很多有毒物质，另外隔夜菜还会产生大量硝酸盐，未腌制好的白菜也会产生硝酸盐，具有致癌作用，要注意日常食用，不要去放置。

第三个是胃肠炎患者少吃：白菜中的膳食纤维可以加速肠蠕动并促进新陈代谢，有胃肠炎的人难以适应，会增加肠胃的负担，建议少吃。

第四个是不要与蛋清和黄瓜一起食用：在减肥的时候，有很多人都会把黄瓜，鸡蛋，白菜等放在一起调制成蔬菜沙拉，但是蛋清会加速维生素的氧化，黄瓜会分解酶也会破坏维生素C。以上吃白菜的4大禁忌，大家都知道了吗？

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