午餐时间到小葵花们的营养加油站
午餐时间
每天吃什么？
/星期一/
主食：馒头
配菜：平菇肉片、包菜炒鸡蛋、溜土豆丝、卤豆腐串
营养汤：小米南瓜汤
01
/星期二/
主食：五彩香米饭
配菜：宫保鸡丁、芹菜香干、番茄炒鸡蛋、烤香肠
营养汤：青菜蛋花汤
02
/星期三/
主食：卤面
配菜：花菜鸡丁、豆角炒鸡蛋
营养汤：老式鸡蛋汤
水果：香蕉
03
/星期四/
那些年关于食物的故事
主食：香米饭
配菜：鱼香肉丝、豆角肉沫、溜白菜
营养汤：凤凰玉米羹
饭后点心：法式软面包
04
/星期五/
主食：捞面条
配菜：番茄炒蛋、豆角肉沫、小油条
05
接着，是小葵花们的下周食谱！
周一
主食：香米饭
配菜：土豆鸡块、鱼香肉丝、番茄炒蛋
营养汤：紫菜蛋花汤
水果：香蕉
周二
主食：卤面
配菜：豆角炒鸡蛋、卤鸡腿
营养汤：老式鸡蛋汤
水果：冬枣
周三
主食：香米饭
配菜：香菇豆角肉沫、鱼香肉丝、溜绿豆芽
营养汤：金针菇蛋花汤
水果：甜桔子
周四
主食：馒头
配菜：土豆肉片、芹菜香干、包菜丝炒鸡蛋
营养汤：玉米羹
水果：苹果
周五
主食：捞面条
配菜：西葫芦丁肉沫、番茄炒蛋、烤香肠
饭后点心：法式软面包
THE
END
文字：张超锋
图片：张昕
编辑：张昕
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