何医生每日说别小看ldquo包菜
白癜风治疗 http://m.39.net/pf/bdfyy/有一天在超市，遇见一位热心的大婶问我怎么买这么便宜的卷心菜——包菜？她还说包菜有一股特殊的气味不好吃。在排队付款时我与她聊了一下包菜。我们的祖先很早以前就知道了包菜的营养价值和药用价值。包菜性凉味甘，它健脾养胃，缓急止胃脘之痛，它还养心益力。补骨髓，強筋状骨。润脏腑、利脏器。长期食用可防治关节疼痛，脾胃不和，睡眠不佳。特别是胃十二指肠溃疡引起的饥饿性疼痛，晚餐如果吃了包菜会安然睡到天亮。不会半夜痛醒，比抗酸药还好用。这位大婶反问了一句，包菜真有你吹的那么好吗？现代科学技术发现包菜中维生素K、维生素U的含量比其它蔬菜都高。前者可帮助止血。后者可帮助胃肠黏膜修复，人体胃肠黏膜天天受各种食物不同的伤害，三天两头就的换一层新的。包菜中的营养素可帮助胃肠黏膜快速愈合。还有包菜里含有的淀粉酶、蛋白酶也比其它菜要多，这两种酶帮助消化食物。另外用包菜汁和沙拉提取液可抑制幽门螺旋杆菌生长和繁殖。当代的科学终于证明了，我们祖先对包菜的正确认知。西方科学家还进一步验证，包菜生吃比熟吃药物疗效更好，紫包菜比白包菜效果为。至于包菜偏凉可以在炒包菜时放些姜。西方人多为热体，他们更适合生吃。学古人智慧养五脏六腑何医生～每天学一点，养生成赢家！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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