我家的营养午餐,宅家不出门,天天不重样,

猪肚是年前准备的，买了两个，年三十吃了一个，还留着一个今天把爆炒了，简单又美味，今天的午餐不主食是油酥饼，一斤面粉烙出来的饼够全家人吃一顿。吃饼就得配汤，所以搭配了紫菜蛋汤，味道一绝哟。多吃大白菜，补充维生素C，炒了一碗大白菜。

木耳是家中一年四季都常囤的食材，也放不坏，现在做来吃正好。

虾是过年前买的，那时候45一斤，买了好几斤放冰箱里冻着，剩下的还能吃上一顿。

腊肉是去年买的，仅剩一块，这段时间拿出来炒了，肥牛是过年前买了，买了三大盒肥牛，想着过年亲戚过来吃的，现在一顿吃半盒还能吃上好几顿。

粉丝也是家中常备的食材，用来炒包菜，或者做小凉拌菜都好吃。

鱼是过年前买的，超市打折，买了一大条油炸了，想吃的时候简单烹饪一下就是一道美味，泥鳅是年前买的，养了好几天都瘦了，赶紧做来吃了。

年前买了两只鸡准备春节期间吃的，这下好了，自己一家人慢慢吃吧，不出门也饿不着，冰箱里的肉类还有几百块钱，牛肉，羊肉，猪肉，鸡肉啥都有。

酸辣椒是自己家里腌的，一大坛，放一年也不会坏的，炒肉炒蛋都好吃。

腊肠是去年冬天罐的，去年肉贵，罐的不多，但也有几十根，够吃一阵子了。

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