国贤学校第七周营养菜谱
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国贤学校第七周营养菜谱
.04.05-04.11
星期一
早餐:
豆沙卷、三鲜面
午餐：
卤鸭翅、咸豆干炒肉饼、菜花、冬瓜汤
晚餐：
鸡肉煲、炸鱼枣、大白菜、咸菜汤
夜宵：猪杂粥
星期二
早餐:
咸水豆泡、燕麦粥、南瓜馒头、榨菜
午餐：
连心脆、白卜炒肉、上海青、玉米汤
晚餐：
红烧鹌鹑蛋、南瓜炒肉饼、包菜、紫菜汤
夜宵：三鲜贝壳粉
星期三
早餐:
蛋糕、白粥、豆浆、咸海带、花生酱丁
午餐：
豆干韭菜、雪花肉饼、小白菜、地瓜汤
晚餐：
土豆炆鸭肉、黄金蛋饺、天津青、海带汤
夜宵：八宝粥
星期四
早餐:咸粥、香葱馒头、榨菜
午餐：脆炸鸡翅、西芹玉米炒肉粒、豆芽、萝卜汤
晚餐：红烧肉、冬瓜牛肉丸、大白菜、吊瓜汤
夜宵：肉丝粿条星期五
早餐:水煮蛋、玉米粥、紫薯卷、萝卜条
午餐：猪脚炆花生、麻辣豆腐、上海青、三鲜汤
晚餐：咖喱牛腩煲、吊瓜炒肉、包菜、番茄汤
夜宵：绿豆汤星期六
早餐:
红糖馒头、地瓜粥、咸水黑豆、酸豆角
午餐：
孜然鸡腿、土豆炆肉、麦菜、萝卜汤
晚餐：
番茄肉粒、炸干蒸、天津青、粉丝汤
夜宵：三鲜通心粉
星期日
早餐:
馒头、猪杂汤河粉
午餐：
粉蒸肉、杂锦锅、菜心、吊瓜汤
晚餐：
小瓜香肠片、烤鱼棒、包菜、紫菜汤
夜宵：肉碎粥
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