学前本周食谱
北京治皮炎的好医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/210403/8810613.html本周营养美食
星期一（.3.22）
上午点：纯牛奶
水果：香梨
午餐：米饭、粉蒸酥肉、蚝油生菜、番茄紫菜鸡蛋汤
下午点：三根汤、蓝莓蛋糕
晚餐：羊肉糊汤面、蒜茸莴笋丝、香葱油卷
星期二（.3.23）
上午点：醇香豆浆
水果：脐橙
午餐：蒸面条、大烩什菌汤
下午点：山楂甜汤
晚餐：红枣大米粥、蔬菜鸡蛋羹、肉炒包菜、奶黄包
星期三（.3.24）
上午点：麦香牛奶
水果：哈密瓜
午餐：米饭、牛腩炖土豆、青菜蘑菇、双色豆腐汤
下午点：菊花栀子茶、椒盐饼干
晚餐：胡萝卜瘦肉烩面片、鸡蛋炒荀瓜、金银卷
光
盘
行
动
星期四（.3.25）
上午点：黑豆豆浆
水果：苹果
午餐：鲜菇肉片豆腐汤、芝麻烙饼
下午点：罗汉果茶、鹌鹑蛋
晚餐：紫米山药粥、爆炒绿豆芽、蚂蚁上树、高粱小馒头
星期五（.3.26）
上午点：纯牛奶
水果：香蕉
午餐：米饭、锦绣鱼丸、鱼头豆腐汤
下午点：绿豆百合莲子汤
晚餐：肉包子、红枣小米粥
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