手撕包菜炒木耳,营养丰富,口味清淡美食

手撕包菜炒木耳

By寻梦一ZbDu

手撕包菜炒木耳，营养丰富，口味清淡，是一道家常菜。木耳是血管清道夫，包菜虽然普通但维生素含量高，有抗衰老，增强人体免疫力，杀菌消炎等作用。

原料：包菜、泡发木耳、甜椒、香葱、大蒜、油、盐、五香粉。

做法步骤：

第1步、包菜1个，泡发木耳1小碗，甜椒半个，香葱2棵，大蒜3瓣。

第2步、包菜掰洗干净，和木耳一起焯水，大约1分钟，过凉控干备用，葱蒜甜椒洗净切好。

第3步、准备好所有食材。

第4步、平底锅加热加点油炒香葱蒜，加甜椒断生，加上焯好的包菜木耳，加点盐和五香粉翻炒均匀就可以了。

来自美食天下寻梦一ZbDu的作品。

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