养胃的日子养胃要忌口,别小看那一口的

#头条创作挑战赛#

养胃人的苦恼有十斗，忌口带来的就占了八斗。

上中学那会儿学习思想课，说人生在世吃喝二字，被老师给批判的体无完肤，说这是消极的思想，是负能量，是为人所不齿的。

人活着应该有更高目标的追求，不能只能局限于吃吃喝喝。

时隔多年，我抬头仰望天空，喃喃道，老师我做到了。

我做到了，尽管非我所愿。

吃吃喝喝已经不是我的追求，健康才是。

一个人养胃人，每天面临的是最简单的饮食，并且还毫无怨言，这不是每个人都能做到的。

但是我做到了。

养胃人要忌口，似乎每个人都知道，但不是每个人都能做到。

可能他们还没有尝到不忌口带来的痛苦，刻骨铭心的痛。

不要小看吃的每一口带来的威力。

有人问，忌口，我怎么做的那么好？

因为亲身经历过不忌口带来的伤痛。

有三次让我铭记于心，第一次是吃了一个鸡肝，仅仅一个鸡肝，美味的鸡肝，吃下去不到一个小时就有了反应，似乎比药物还要有效，之后就一次次的去厕所，那种酸爽恐怕也只有亲身经历的人才能体会，体会但不能言说，字典里没有一个词能准确的表达。

但一定有悔意，满满的悔意，不该嘴贱吃了那一口，尽管很美味。那种感觉就像在人群中多看了她一眼，然后遇到了仙人跳，后悔不迭。

第二次因为一口西兰花，就是那种绿绿的，无数减肥人追捧的，被奉为减肥神物的蔬菜，炒出来好看又好吃，还是蒜香的，忍不住拿起筷子夹了一个，之后发生的事可以想象，一次次去厕所，直到双腿发软，扶墙而行。

记忆是痛苦的根源，人的遗忘是天生的，于是就有了第三次更大的痛苦。

第三次是吃鸡肉，当时是体重直线下降，想补一补，买只老母鸡炖鸡汤，喝了鸡汤，吃了一口鸡肉，之后依然重复再重复之前发生过的噩梦。

后来我明白了，养胃人在吃饭上不能有正常人的思维，不能吃的东西哪怕一口也不行。

所以每天都小心翼翼尝试各种食物，可以这么说，生活中常见的食物种类，我基本上尝试了一遍。

所以才有了现在的馒头，包菜，鸡蛋，粥，煮粥还只能加小米，糯米，连大米都不能吃。

所以很多人说，你怎么不吃点肉，怎不吃点其他菜，怎么不吃点苹果，山药，胡萝卜等等那些很有营养的东西。

论营养的知识，咱的脑袋里也装了三麻袋，要不然曾经也不会胖到多斤，对于一个身高的人来说，明显营养过剩了。

可胃不管那么多，是否好吃，是否有营养，是否好看，统统不管，好消化的就喜欢，其他的统统拒之门外。

有了那些前车之鉴，才有了如今的应对之策。

看到小组里有不少友友因为吃了一口饺子，一口饼干，一口青团，一口烧饼，就难受得不行，我只想说，养胃还得从忌口开始。

不能再把自己的胃当成正常人的胃了，小小的一口吃错了，虽不至于要命，但会难受一阵子，何苦来着。

如果真的因为馋，馋得不要不要的，可以尝到嘴里，品一下味道，点到即止，然后吐到垃圾桶里，拿起一杯温水，漱漱口。

这样也尝到了甜头，也不用担心伤到胃，是不是很高明？

加油，余生君！