美味包菜的几种做法
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包菜,也被称为卷心菜,是一种价格实惠、营养丰富的蔬菜。它含有丰富的维生素C、叶酸和钾元素,对保持身体健康有着重要的作用。下面就来介绍几种包菜的常见做法。
一、醋溜包菜
材料:
包菜半个
大蒜3瓣,切片
干辣椒2个,切段
香醋1汤匙
生抽1汤匙
精盐1茶匙
植物油适量
做法:
包菜洗净后切段,大蒜切片,干辣椒切段备用。
热锅凉油,加入大蒜和干辣椒炒香。
加入包菜翻炒,炒至包菜变软。
加入香醋、生抽和精盐调味,继续翻炒均匀即可出锅。
二、包菜炒鸡蛋
材料:
包菜半个
鸡蛋2个,打散
大蒜3瓣,切碎
精盐适量
植物油适量
做法:
包菜洗净后切丝备用。
热锅凉油,倒入鸡蛋液炒散后盛出备用。
锅中再加入适量植物油,放入大蒜炒香。
加入包菜丝翻炒,炒至包菜变软。
加入炒好的鸡蛋翻炒均匀,加入精盐调味即可出锅。
三、烤包菜串
材料:
包菜半个
橄榄油适量
精盐适量
黑胡椒粉适量
辣椒粉适量
做法:
包菜洗净后切块,用竹签串起来。
在包菜串上刷上一层橄榄油,撒上精盐、黑胡椒粉和辣椒粉。
将包菜串放在烤盘上,放入预热好的烤箱中,以度烤10-15分钟即可。
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