美味包菜的几种做法

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包菜,也被称为卷心菜,是一种价格实惠、营养丰富的蔬菜。它含有丰富的维生素C、叶酸和钾元素,对保持身体健康有着重要的作用。下面就来介绍几种包菜的常见做法。

一、醋溜包菜

材料:

包菜半个

大蒜3瓣,切片

干辣椒2个,切段

香醋1汤匙

生抽1汤匙

精盐1茶匙

植物油适量

做法:

包菜洗净后切段,大蒜切片,干辣椒切段备用。

热锅凉油,加入大蒜和干辣椒炒香。

加入包菜翻炒,炒至包菜变软。

加入香醋、生抽和精盐调味,继续翻炒均匀即可出锅。

二、包菜炒鸡蛋

材料:

包菜半个

鸡蛋2个,打散

大蒜3瓣,切碎

精盐适量

植物油适量

做法:

包菜洗净后切丝备用。

热锅凉油,倒入鸡蛋液炒散后盛出备用。

锅中再加入适量植物油,放入大蒜炒香。

加入包菜丝翻炒,炒至包菜变软。

加入炒好的鸡蛋翻炒均匀,加入精盐调味即可出锅。

三、烤包菜串

材料:

包菜半个

橄榄油适量

精盐适量

黑胡椒粉适量

辣椒粉适量

做法:

包菜洗净后切块,用竹签串起来。

在包菜串上刷上一层橄榄油,撒上精盐、黑胡椒粉和辣椒粉。

将包菜串放在烤盘上,放入预热好的烤箱中,以度烤10-15分钟即可。

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