英蓝丽景园下周食谱11月28日1

星期一

活力早餐：香菇青菜肉丝面鸡蛋

课间点心：豆浆

营养中餐：小米米饭香酥鸡块木耳肉丝清炒上海青西红柿蛋汤

休闲午点：苹果

美味晚餐：大米饭荤三丁鱼香肉丝素炒芽白萝卜排骨汤

星期二

活力早餐：烧麦桂圆燕麦粥

课间点心：冰糖蒸梨

营养中餐：黑米米饭红烧肉豆腐肉泥油麦菜猪肝青菜汤

休闲午点：香蕉

美味晚餐：大米饭西兰花炒肉肉饼蒸蛋齐心白粉丝肉泥汤

星期三

活力早餐：五彩小馄钝玉米棒

课间点心：牛奶

营养中餐：红枣米饭魔芋烧鸭黄瓜炒肉芽白海带骨头汤

休闲午点：柚子

美味晚餐：大米饭香芋蒸肉胡萝卜炒肉小白菜豆腐鱼头汤

星期四

活力早餐：南瓜饼红薯粥

课间点心：银耳莲子羹

营养中餐：红薯饭土豆烧肉杏鲍菇炒肉丝大白菜淮山排骨汤

休闲午点：桔子

美味晚餐：大米饭香干炒肉西红柿炒蛋小炒青菜冬瓜肉片汤

星期五

活力早餐：红烧牛肉粉鹌鹑蛋

课间点心：豆浆

营养中餐：玉米饭花菜炒肉豆角炒肉手撕包菜香菇汤鸡

休闲午点：梨子

美味晚餐：英蓝炒饭五香鸡腿花生米排骨汤

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