包菜是个好食材

包菜，又名包心菜、甘蓝、卷心菜、蓝菜，常食包菜，对患有慢性消化系统疾病的患者尤为适宜。

羊肉包菜汤

：羊肉、包菜、调味品各适量。

：将羊肉洗净后切成小块，放入锅中，再用清水将羊肉煮熟，然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。每日1剂，可将此汤佐餐服用。

：温中暖胃。

：脾肾阳虚所致的脘腹冷痛且胀满不适、食欲不振、食少等病症。

肚片包菜汤

：包菜、熟肚(猪肚或牛肚或羊肚)及调味品各适量

：将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。每日一次，佐餐服食。

：补虚止痛。

：脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。

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