一份精心,一份营养美味食谱7月27

星期一

活力早餐：高汤三鲜面煮鸡蛋

课间点心：牛奶

营养中餐：香米饭红洋葱炒肉丝毛豆仁烧鸭清炒娃娃菜白萝卜炖筒子骨汤

休闲午点：火龙果苹果

美味晚餐：高粱米饭杏鲍菇油焖仔鸡黄瓜炒肉丁素炒上海青金针菇肉泥汤

星期二

活力早餐：小米南瓜粥豆沙包鹌鹑蛋

课间点心：冰糖雪梨饮

营养中餐：红米杂粮饭千张皮烧鸭肉糜鸡蛋清炒大白菜凤尾菌肉泥汤

休闲午点：西瓜香蕉

美味晚餐：香米饭花菜炒肉家常鱼香鸡丝清炒卷心菜海带炖龙骨汤

星期三

活力早餐：高汤三线米粉煮鸡蛋

课间点心：牛奶

营养中餐：香米饭胡萝卜捆鸡金钩冬瓜丁清炒生菜玉米炖棒骨汤

休闲午点：哈密瓜千禧果

美味晚餐：金银米粉土豆烧肉清炒紫包菜姜末丝瓜肉泥汤

星期四

活力早餐:牛奶紫薯包煮鸡蛋

课间点心:绿豆沙

营养中餐:金银粗粮饭宫保鸡丁蚂蚁上树小炒西葫芦鱼头豆腐汤

休闲午点:贡梨脐橙

美味晚餐:香米饭长豆角炒肉蒜苗耗油爆猪肝清炒油麦菜淮山炖筒子骨汤

星期五

活力早餐：绿豆粥三鲜蒸饺鹌鹑蛋

课间点心:冰糖雪梨饮

营养中餐:香米饭三色龙利鱼米日本豆腐烧肉泥蒜蓉娃娃菜莲藕炖筒子骨汤

休闲午点:苹果脐橙

美味晚餐：高粱米饭香菇红烧仔鸡土豆肉泥清炒齐心白西红柿蛋花汤

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