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第十五周营养食谱
周一早餐：
青菜黄豆炝拌咸菜丝手撕花白酸辣土豆丝芝麻饼油条小包子春卷玉米茶鸡蛋稀饭
午餐：
土豆鸡块芹菜烤肠酸辣白菜雪花鸡排香蕉三鲜煮馍咖喱炒饭牛肉饺子
晚餐：
麻婆豆腐菜花烩丸子酸辣土豆片鳕鱼排冒菜薯条香辣土豆粉肉夹馍双色馒头锅盔夹辣子窝窝头豆沙包蒸鸡蛋糕花卷
周二早餐：
菠菜粉条线椒炒蛋炝拌红萝卜丝酸辣白菜葱花饼素包子烧麦红薯红糖饼鸡蛋稀饭
午餐：
宫保鸡丁干锅鸡米花麻婆豆腐翅根酸奶岐山臊子面酸豆角炒饭酸汤水饺
晚餐：
宫保鸡丁芹菜炒肉片西红柿炒鸡蛋唐扬串三鲜烩菜椒盐蘑菇豆腐脑馒头麻辣米线老干妈炒饭孜然夹馍红糖发糕小肉包葱油饼
周三早餐：
芹菜花生米酸辣土豆丝炝拌海带丝清炒莲菜花干夹馍油条春卷双色馒头鸡蛋稀饭
午餐：
鱼香肉丝花白炒肉片酸辣土豆丝卤鸡腿小面包臊子饸饹扬州炒饭猪肉莲菜饺子
晚餐：
陕南烩菜鱼香肉丝干锅鱼豆腐雪花鸡排冒菜薯条酸辣粉炒河粉肉夹馍素肉包子蒸饺花干鸡蛋夹馍杂粮馒头虾仁鸡蛋糕花卷
周四早餐：
蒜泥黄瓜螺丝椒炒蛋小豆芽香干清炒笋片菜盒小包子烧麦春卷蒸南瓜鸡蛋稀饭
午餐：
黑椒鸡丁千页豆腐红烧茄子双鱼排橘子大盘鸡拌面老干妈炒饭饺子
晚餐：
土豆鸡块家常豆腐青笋肉片香辣翅根椒盐蘑菇三鲜烩菜鸡汤馄饨炒米饭肉夹馍双色馒头蒸饺奶黄包蘑菇包豆腐脑孜然夹馍馒头
周五早餐：
大豆芽拌面筋菠菜粉条泡菜肉沫酸辣土豆片麻辣饼麻团馄饨奶黄包玉米煎鸡蛋稀饭
午餐：
水煮肉片土豆烧肉手撕包菜唐扬串香蕉杂酱面炒米饭饺子
晚餐：
咖喱鸡丁蒜苔肉丝酸辣白菜骨肉相连冒菜关东煮三鲜米线汤圆炒细面肉排夹馍红糖饼小肉包杂粮馒头虾仁蒸蛋糕花干鸡蛋夹馍馒头
THEEND
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