我的香橙我的家每周食谱32
舌尖上的美食
孩子每天吃什么
是幼儿园的重点工作之一
又要搭配合理，营养丰富
也要应时当令，新鲜卫生
还要花样百出，色香味俱全
......
美
食
回
顾
星期一.3.8
元气早餐
太阳蛋一口奶酪包山药米粥
时令水果
火龙果黄金梨
营养午餐
燕麦米饭红烧琵琶腿
家常豆腐紫菜蛋花汤
活力加餐
自制棋子块纯牛奶
美味晚餐
玉米片片小白菜虾皮汤
星期二.3.9
元气早餐
香米包火腿西芹高粱面粥
时令水果
苹果砂糖橘
营养午餐
花卷什锦全家福
手撕包菜菠菜鸡蛋汤
活力加餐
提子餐包纯牛奶
美味晚餐
肉末疙瘩汤切片火腿
星期三.3.10
元气早餐
五彩蛋炒饭五香鹌鹑蛋时蔬汤
时令水果
网纹瓜香蕉
营养午餐
圆葱鲜肉包子玉米面粥
活力加餐
熊仔饼干什锦水果汤
美味晚餐
手抓饼冬瓜海米汤
星期四.3.11
元气早餐
水煮蛋手撕棒八宝粥
时令水果
苹果千禧果
营养午餐
白米饭海带山药炖排骨
炒双丝西红柿蛋汤
活力加餐
蒸红薯核桃奶
美味晚餐
热狗花样米粥
星期五.3.12
元气早餐
蛋煎馒头片肉丝菌菇汤
时令水果
黄金梨香蕉
营养午餐
金银米饭西红柿炖牛腩
地三鲜黄瓜鸡蛋汤
活力加餐
华夫饼酸奶
美味晚餐
香橙水饺
星期六.3.13
元气早餐
虎皮蛋花蔬面片汤
时令水果
苹果火龙果
营养午餐
奶香馒头豆腐皮卷肉
萝卜丝炖粉条油菜蛋汤
活力加餐
奶黄包纯牛奶
美味晚餐
虾仁玉米炒饭生菜豆腐汤
餐点展示
下周美食
.3.15-.3.20
.3.15
元气早餐
三明治纯牛奶
时令水果
砂糖橘黄金梨
营养午餐
紫米饭盐水大虾
西红柿炒鸡蛋肉丝金针菇汤
活力加餐
自制小麻花酸奶
美味晚餐
三鲜小馄饨切片火腿
.3.16
元气早餐
太阳蛋肉末青菜疙瘩汤
时令水果
香蕉网纹瓜
营养午餐
香米饭自制午餐肉
青椒炒肉丝全家福汤
活力加餐
孜然土豆片纯牛奶
美味晚餐
时蔬饼肉丸蛋饼汤
.3.17
元气早餐
糖三角虾皮卷心菜红枣米粥
时令水果
苹果火龙果
营养午餐
京味炸酱面红烧翅根
活力加餐
黑芝麻餐包纯牛奶
美味晚餐
蔬菜肉末盖浇饭紫菜蛋花汤
.3.18
元气早餐
小鸡蛋饼茭瓜蛋花汤
时令水果
黄金梨香蕉
营养午餐
炒双花荠菜汤
金银米饭小鸡炖蘑菇
活力加餐
果蔬脆酸奶
美味晚餐
香橙水饺
.3.19
元气早餐
新疆米饭丝瓜蛋汤
时令水果
甜橙哈密瓜
营养午餐
香菇油菜肉丁包子
高粱面粥
活力加餐
沙琪玛冰糖雪梨饮
美味晚餐
火腿卷五彩面片汤
.3.20
元气早餐
蔬菜鸡蛋羹芋头八宝粥
时令水果
苹果香蕉
营养午餐
奶香馒头四喜丸子
蒜香茄子蘑菇浓汤
活力加餐
小熊饼干纯牛奶
美味晚餐
水煎包山药米粥
饮食保健
1.饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。
2.粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。
3春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。
4.春天要摄入充足的维生素c。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素c含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
5.督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食；少吃油炸食品；减少零食和冷饮的摄入。
6.让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。
我的香橙我的家
烟台经济技术开发区香橙幼儿园是由新航教育集团出资精心打造的孩子们的家，是一所按省级示范园标准建设的高标准、低收费、优配置的普惠性民办幼儿园。以尊重关爱幼儿为基点，以满足幼儿入园需求、解决家长后顾之忧、努力奉献社会为服务宗旨，以“激发孩子潜能，绽放孩子天赋”为教育价值核心，以培养“健康、快乐、正直、善良”的幼儿为教育目标核心，努力做到让每个孩子更加瞩目。另外新航教育占地多亩的果蔬基地已于年4月投入使用，将为香橙大家庭源源不断的提供优质的无农药果蔬。
办园价值核心：激发孩子潜能，绽放孩子天赋
教育目标核心：健康、快乐、正直、善良。
培养目标核心：让每个孩子更加瞩目。
特色课程核心：以胶东民俗文化为主的游戏化课程。
选择香橙，“橙”就未来
撰稿人：刘俊延
审核人：刘晓伟
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