食谱32
暖心食谱
·下周食谱
星期一
上午点心：纯牛奶、苹果。
中餐：米饭、清蒸排骨、肉片炒芦笋、香菇大白菜、笋茄冬瓜汤。
下午点心：黑米粥、饼干。
星期二
上午点心：豆浆、旺仔小馒头。
中餐：炒面、白米粥。
下午点心：纯牛奶、蛋糕。
星期三
上午点心：纯牛奶、香蕉。
中餐：米饭、笋烧肉、番茄炒蛋、青菜油面筋、菌菇汤。
下午点心：肉丝山药粥、面包。
星期四
上午点心：豆浆、饼干、圣女果。
中餐：米饭、红烧鸡中翅、包菜炒粉丝、双椒牛柳、豆腐雪菜汤。
下午点心：红薯粥、蛋糕。
星期五
上午点心：豆浆、饼干。
中餐：三鲜年糕汤。
下午点心：纯牛奶、面包。
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