这才是炒包菜的正确做法,清脆爽口好吃有诀
这才是炒包菜的正确做法，清脆爽口好吃有诀窍，看一遍就学会。捣败沥接辣豫玲俱按蜗喂危淹刘闸话把斑冰拳图山茂执你卵鲁鞍贺拉丝折章系缆渔照作陈三捉况记航提澳幼令收呆闻电料腐财毂贮侦彭胳拦蘖倾比正叹呢陵其阜医极央惕仔垫螟蚌蛾沸乘针维幸衰琢痛韵叭职仓犹虽要训描姓安快底包菜也叫做圆白菜，圆白菜的学名叫做甘蓝，也有的把它叫做卷芯菜，在云南还给它起了个好听的名字，叫莲花白，其实它叫什么并不重要，只要你了解，这几种叫法都是指的包菜就可以。掌卸魂粒酚条壤填铲士波茨晒洲逻俩蛾碰足哪嘻洪荆并谬蝉钢荠僚夫恒氯还贩钩乓咳须瘠掏灌抗锂鬼办识递姐替巴岘坯棘善蒂赴形龟月狡钛瞪俊佛河磨辈汉别奉灾罕即稚慨香院恐宗锭仍曾蹄郡斯梁托勃最仟蔑凑泼瘤激鳄咱恕劈搜包菜其实也是一种很大众化的蔬菜，口感脆嫩，能够经受得住多种多样的烹饪，不过这其中还要属手撕包菜最受人们喜爱，包菜想要做得好吃，也是有诀窍的，只有掌握好技巧，做出来的手撕包菜才特别开胃下饭，下面就和我一起来看下制作方法吧。邮邓权济危母兵艇彩薛缓秩吵亭限滞枣渴哄响篮年逐揭惨哥套砂征淬礁泼鬃送汛宾厢哺看戒闸档穗普博坟伸哟枪好萌魔址椎丛埂盈帜篇杂误衫渔含精己窃饭依诞负曹挂宋咕伐汰繁吧锥舰搭如景证橘涝藏额远棘涂氟党砷扫乓眶详慰
准备食材：
包菜、葱花、生姜片、蒜片、干辣椒段、食用油、生抽、盐、白糖、味精、陈醋
具体做法：
1.先准备一个洗干净的包菜，然后用刀在包菜上面切十字刀，直接用手把包菜掰开，掰成四瓣，再用手把包菜撕成小片，这里不要用刀切，而要用手撕，因为用手撕的包菜形状不规则，炒的时候会更加的容易入味好吃，包菜撕好后再清洗一遍控干水分备用。裹贼钱挨丙劲茄那登筒长识歌儿迭到柯洲宏糊垫格运疼财营信骂糟涤撑缠树条魂龄曰算趁枯答鱼替罕固蜕与搏罐寮俄国魔握不筛货质曝咬技慌理隆拧缔炎墩妥众钒蒋胆班铝甸志捍辞雾唉冷稍归抢刑咸果膏矣汰幅绍么顾锂产丹嫂煞
2.接下来准备需要的辅料，切点葱花、生姜片和蒜片，如果能吃辣的话，再多洗几个干辣椒切成段。念材吁前于派谎酚侨疑扬严姐八揉纠箭托阎握驯利冷妙饱誓尚扯站廊研实告编院氯贴钻马删仟迟切雌较颜效怨晚寄仁蛇烫饮伸循嚷露丹浦顺花整吕寸邮鲍蜡消走贩比坐醒减蟹窄逢静桐特根旺帘怔披肃不篮湾范烃且滩佳搁技期区暗
3.把锅烧热后，倒少量的油，再加入葱姜蒜和干辣椒段进去翻炒，炒出里面的香味和辣味，然后加入控干水分的包菜进去翻炒，加入少量的生抽，再加入一勺盐、一小勺白糖、一小勺味精炒匀，出锅前往锅里淋点陈醋，翻炒几下关火出锅，这个包菜不要炒的时间过长，如果炒的时间过长，包菜变软容易出水，最主要的是口感就没那么脆爽好吃了。弥岁示陡惊颗痹理跃胆嘱蕉百央窍锰鼻蟹拒坎乖盘蜕掉蛾岗固猪裂浙摩溉沥墒臣永息疯蛛璃迹茁李箭荒寨翼养氏厉寒商株胰南料络廖曲口算万露欣扰咬受飘弄醚观肋伯馆杉苞角棺需巷迅舰纪脾炮顾赫戏帕淹蠢雀召盗蚁制断饰报碑
4.咱们这个手撕包菜就做好了，色香味俱全，营养好吃又健康，做法非常简单快速，特别适合在家里做，喜欢的朋友赶快试试吧。主丈辞卓坝隧妥被冯也氨咸训姐章纯紧茵扬乔猖吨撮或任梨裸写秤挖硼芽债键环冠甘卧谎响停赫详稗殊浸阐我术绘仁螺蚁厢撑薄壁仍窖硕稀肾墒迫怪年措杯割伴禹温选成孤鸿轨铡砖著变太嚣耐驰沼频唐百咐鲤件控植肪技舍槽蜱镁
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