食不可挡第一幼儿园一周食谱922
吃什么
吃一幼美食
太好吃了
好吃到哭
再来一份
·本周幼儿食谱·
（9.22——9.24、9.26）
Foodoftheweek
周三
早餐：蜜豆卷、炝黄瓜丁、煮鸡蛋、玉米面粥
早点：哈密瓜、晴王葡萄
午餐：金银米饭、清炒四色山药、红烧小排、生菜蛋汤
午点：牛奶、香葱肉松卷
红烧小排——以克可食部分热量是大卡，每克猪小排的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%，可为幼儿提供优质钙质。
晴王葡萄
Foodoftheweek
周四
早餐：奶香黑米蒸糕、菠菜炝粉丝、盐水鹌鹑蛋、黑芝麻糊
早点：红富士苹果、伊丽莎白瓜
午餐：白萝卜肉包、西芹豆干、蛋花玉米羹
午点：牛奶、玉米棒
白萝卜肉包
红富士苹果
Foodoftheweek
周五
早餐：马蹄肉卷、茭瓜炒鸡蛋、鲜蔬虾仁粥
早点：桃子、香蕉
午餐：白雪米饭、青椒炒土豆片、香菇红烧肉、翡翠白玉汤
午点：牛奶、核桃酥
香菇红烧肉
香菇红烧肉——猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
Foodoftheweek
周日
早餐：扬州炒饭、风味圆包菜、紫菜蛋花汤早点：梨、红心火龙果午餐：红糖小馒头、什锦珍珠花菜、软炸虾仁、芙蓉菌菇汤午点：牛奶、原味蛋挞
软炸虾仁
软炸虾仁—软炸虾仁富含磷和钙元素。虾的通乳作用较强，并且富含磷和钙元素，对小儿尤有补益功效。
梨
·一幼美食“食”不可挡·
-END-
带量食谱制定：一幼美食团队
排版/编辑：祝晓敏
审核：邵瑜
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