药食同源干锅手撕包菜
干锅手撕包菜手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜，属于湘菜系。此菜红白相间，麻辣鲜香，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。干锅手撕包菜的做法用料包菜1颗，五花肉半小碗，干辣椒适量，蒜、姜适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量，食用油适量。1
包菜撕成合适大小碎片，五花肉切片、干辣椒、姜、蒜都准备好。
2热锅入油、待温度升高以后放入五花肉翻炒至微焦时，加少许酱油、姜、蒜、干辣椒翻炒均匀。
3然后加入包菜一直翻炒，炒大概一分钟之后，加入少许盐、鸡精，继续炒，这时注意火一定要大，翻炒到8-9成熟即可。
4、出锅啦~~
健康岭南养生厨房-菜式推荐初夏养生药膳：芦笋鸡肉蛋汤
吃真正的胶原蛋--白水晶皮冻
送大家一捧时鲜的蚕豆，在餐桌上用美味开启完美夏日
妈妈餐桌魔法，宝贝安然度夏。
更多
在这
▼
转载请注明原文网址：http://www.panjinshop.com/bcjs/3975.html
| |
