每日菜单五谷杂粮健康营养

12月16日菜单

早餐

主厨推荐：菠菜鸡米粥

凉菜：香辣海带丝、素什锦

主食：鲜肉小笼包、香芹鸡蛋包、煮鸡蛋、麻仁肉火烧、糖火烧、蒸玉米

西点：老式面包、蓝莓小饼

流食：豆浆、豆腐脑、牛奶、疙瘩汤、菠菜鸡米粥

现场制作：黄豆面煎饼、油条、炸糕、素馅饼、京味馄饨

热菜：酱油炒饭、清炒时蔬

午餐

主厨推荐：杂粮排骨

凉菜：酸辣蕨根粉、凉拌苦菊、素拌三丝、开胃小菜六种

热菜：杂粮排骨、五彩龙利鱼、小炒鸡柳、西红柿炒蛋、日式烧汁豆腐、红烧土参、肉丝粉条圆白菜

养生主食：炝面馒头、家常大饼、米饭、玉米粒饭、西点

特色小吃：牛肉拉面、鸭血粉丝汤、铁板鱿鱼、手工水饺、咖喱鸡肉饭、可乐卤肉饭

广式养生菜：团圆素

手工水饺：猪肉萝卜水饺、虾皮白菜水饺

汤粥：红豆花生粥、时蔬珍菌汤、西米南瓜露

热饮：姜丝红糖饮

饮品：橙汁、牵手果汁

水果：芦柑

晚餐

主厨推荐：黑椒炒乌冬面

凉菜：家常拌菜、红油双丝

热菜：红烧瓦块鱼、黄焖鸡块、杏鲍菇肉片、蒜蓉菠菜、手撕包菜

主食：小馒头、花卷、发糕、米饭

小吃：肉片打卤刀削面、鸡块米线、黑椒炒乌冬面

汤粥：绿豆粥

每日靓汤：鱼头豆腐汤

???????备注：所有菜品图片均以实物为主，给您带来不便，请您谅解，谢谢！???????