一周食谱明细

年12月19日周一

早餐：牛奶葱香饼干

配料：纯牛奶葱香饼干

午餐：韭菜炒百叶土豆烧肉菠菜猪肝汤

配料：韭菜百叶土豆五花肉菠菜猪肝

副餐：杂粮米糊蛋糕

配料：核桃黑芝麻花生蛋糕

年12月20日周二

早餐：紫薯米糊甜趣饼干

配料：紫薯大米甜趣饼干

午餐：什锦米饭炒包菜白萝卜筒子骨汤

配料：火腿肠胡萝卜鸡蛋豆角包菜白萝卜筒子骨

副餐：青菜肉丝面苹果

配料：青菜面条肉丝苹果

年12月21日周三

早餐：花生奶高钙苏打饼干

配料：花生奶高钙苏打饼干

午餐：西葫芦炒肉大白菜烧肉紫菜蛋汤

配料：西葫芦五花肉胡萝卜大白菜五花肉紫菜鸡蛋

副餐：葱香鸡蛋饼冰糖雪梨

配料：小葱鸡蛋面粉冰糖梨子

年12月22日周四

早餐：南瓜米糊闲趣饼干

配料：南瓜大米闲趣饼干

午餐：小葱蒸鸡蛋素鸡烧肉什锦豆腐汤

配料：小葱鸡蛋素鸡五花肉平菇肉丝豆腐

副餐：三鲜馄饨花卷

配料：大白菜胡萝卜五花肉画卷

年12月23日周五

早餐：杂粮豆浆闲趣海苔饼干

配料：黄豆红豆黑豆闲趣海苔饼干

午餐：烧杂烩白萝卜排骨汤

配料：鹌鹑蛋火腿肠胡萝卜肉丸鱼丸木耳大白菜竹笋白萝卜排骨

副餐：小米红枣粥奶香馒头

配料：小米大米红枣奶香馒头

备注：根据季节需要可能稍作调整，敬请谅解！

陪伴，是对孩子爱的告白。

教育，是对孩子成长最正确的引导。

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