一周食谱12月18日22日

星期一

12月18日

早点：牛奶哈雷蛋糕

中餐：大米小米饭土豆烧肉

　　　胡萝卜烩花菜芙蓉鲜蔬汤

午点：沙糖桔三鲜小馄饨

星期二

12月19日

早点：螺丝意大利面鹌鹑蛋

中餐：红薯米饭银鱼肉末蒸鸡蛋

　　　手撕包菜青菜肉丸汤

午点：冰糖银耳雪梨水豆沙包

星期三

12月20日

早点：香菇青菜粥卤豆干

中餐：香肠炒面莲藕排骨汤

午点：西柚豆腐花小面包

星期四

12月21日

早点：牛奶千层饼

中餐：紫米米饭宫保鸡丁

　　　家常豆腐黄豆猪蹄汤

午点：香蕉桂花糯米藕

星期五

12月22日

早点：芝麻汤圆

中餐：大米饭鸭腿烩板栗

　　　香菇菜心茶树菇猪肚汤

午点：龙眼八宝粥小饼干

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长按







































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