治疗颈椎病的偏方让我偷偷的告诉你靠谱
如果不能很好的控制使用电子设备，对身体的危害也是不容忽视，所以，要掌握五大方法。
第一，要控制看手机时间，不宜过度沉迷。第二，纠正不适当的睡势。调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低，也可以有效的预防颈椎病发生。第三，防止颈部受风受寒。积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病是预防颈椎病必须要做到的。如风寒会导致肌肉痉挛、僵硬，从而造成落枕、颈椎小关节紊乱和肌肉纤维织炎。第四，加强锻炼，增强体质。预防颈椎病既可通过太极拳、广播操等做全身性的锻炼，也可以通过颈项功能锻炼，增强局部肌力，滑利颈椎关节以缓解症状。第五，正规手法按摩。人一旦得颈椎病后，就想到推拿按摩。然而，推拿按摩过程中颈部按摩要十分注意，颈部是人体的重要部位，有很多通向脑部的神经和血管。如果按摩颈部时手法太重，最直接的就是致使肌肉损伤，从而引起骨折、水肿，甚至容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，供血不足引发脑卒中。米字操不靠谱
米字操不符合现代医学人体解剖结构的要求，它会产生“研磨力”，就像民间使用的石磨，上下作相反方向运动所产生的力，会对颈椎间盘造成更大损害。一度风行的转呼啦圈，导致不少人腰椎病发作，就是很好的例证。
不枕枕头不可取在特定的体位下，不枕枕头短时间内可行，但正常睡觉还是要枕枕头。
落枕，一般认为是因受凉所致。其实不然，落枕是头部长时间离开枕头，使得颈椎的小关节发生错位，肌肉、韧带长时间处于紧张状态，加之受凉等因素产生致炎物质而疼痛。不枕枕头，会使颈椎长时间处于落枕状态，对颈椎的影响是显而易见的。
异形枕不可信用一些异形枕甚至是啤酒瓶不可取，因为它们与人体接触面太小，直接作用于颈椎部，时间一长就会对颈椎及周围软组织造成压迫而使病情加重。
在选择枕头时，建议市民应选择枕头中央略凹进，高度为12-px的枕头。仰睡时，颈部应枕在枕头上，头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。
钛合金圈没作用
该产品最早出现在日本，日本有人做过相关实验，人在佩戴它的时候，颈肩部表面皮肤的血液循环会比不戴的时候要丰富些，但这仅限于“体表皮肤”，目前没有任何医学证据表明，钛圈等钛饰品能对颈椎产生有益的影响。
这种方式完全没有科学依据。骨科经常会接触到钛这种金属，它如今被广泛应用到医学领域，比如拿它来做人工关节或是修补颅骨缺损等。可以说，如果戴上钛合金圈感觉脖子不酸不硬的，那都是心理暗示。
治好颈椎病第一句话
你拍一，我拍一，一直拍到七十七
就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，血液马上流畅。
治好颈椎病牛人第二句话
深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏
深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气毫升，一次深呼吸就有2毫升~毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆石癌。胆结石全没有了，还能保护内脏。
下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5~10次，渐渐做够15~20次。人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。以后你突然一下站起来就没事了，头晕头疼脑袋发蒙也没有了。
什么是“10点10分”去看戏呢？双臂向身体两侧伸开，和地面平行，类似钟表9点15分时时针与分针的位置；然后双臂同时向10点10分的位置抬起，再回落9点15分的位置。重复这个动作，连续做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。
什么是叫"去看戏"呢？小时候在农村，墙很矮，隔壁在演戏，你想看戏的话就得把脚踮起来，伸长脖子。保持这个姿势几秒钟，之后再反复去做，这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼。
一位老中医告诉我们一个土方子：一斤老陈醋加半斤谷酒。倒在土瓷钵内，放在微火上熬，水分挥发后，钵底留下一层黑色膏子，待冷却后，用勺子挑一点涂在消毒纱布上，再敷在颈椎疼痛处，用胶布贴住。24小时换药，一钵可贴七八次。酒熬醋治颈椎病朋友的确有特效，俗话说偏方治大病，不妨一试，只有益处。
治颈椎病的药方
威灵苁蓉汤（丸）
威灵仙15克，肉苁蓉15克，熟地15克，青风藤15克，丹参15克。
颈椎，腰椎及足跟骨质增生，老年骨关炎疼痛等。
每日1剂，煎2遍和匀，日2次分服。或研末炼蜜为丸，每粒10克，每服1粒，日2次。
白芍木瓜汤
白芍30克，木瓜13克，鸡血藤15克，葛根10克，甘草10克。
舒筋活血，滋阴止痛。
颈椎痛。
每日1剂，水煎2次分服。
眩晕停
熟地15克，山茱萸30克，山药30克，茯神30克，丹参30克，五味子12克，白术30克，天麻12克，钩藤30克，菊花30克，防风15克，玉竹30克，生龙骨15克，生牡蛎30克，蚤休10克。
滋水涵木，平肝潜阳，佐以熄风。
颈椎骨质增生性眩晕。
水煎服，每日1剂分服。
除痹逐淤汤
当归15克，川芎12克，红花9克，刘寄奴15克，姜黄12克，路路通30克，羌活9克，白芷12克，威灵仙12克，桑枝30克，胆星9克，白芥子9克。
活血化淤，行气通络，除湿涤痰。
颈椎病。
水煎服，每日1剂分服。服6剂停一天，12天为一个疗程。
加味葛根汤
葛根20克，桂枝15克，酒芍15克，麻黄5克，甘草15克，生姜5克，大枣15克，当归15克，川芎15克，申姜15克，狗脊15克，杜仲15克，牛膝15克，鹿角胶15克（捣碎冲服）。
祛风散寒，养血和血，补肝益肾，强筋壮骨，蠲痹止痛。
颈椎病。
水煎服，每日1剂
筋骨止痛酒
生草乌10克，细辛10克，洋金花6克，冰片16克。
颈椎，腰椎，老年骨关炎疼痛等。
先将前三味药研末，用50%酒精毫升浸入，冰片另用50%酒精毫升浸入，每日搅拌1次，约1周全部溶化，滤去渣，将二药液和匀，用有色玻璃贮藏。每次用棉球蘸药液少许涂痛处或放痛处片刻，痛止取下，每天2~3次。
姜葱外用方
生姜1块、大葱1粒、葱茅5支
颈椎病
将生姜、大葱、葱茅捣烂，加水煮开，用毛巾沾药液，敷在疼痛处可消除疼痛。
颈椎病强筋壮骨食疗法
中医相信，要防治颈椎.病，平时也应多摄取强筋壮骨的食物，包括筋类、淮山、豆类、白木耳、菜心、海参、杞子、芝麻、黑木耳、蕃薯、鱼翅、杜仲、核桃、银鱼、蛋、鱼鳔、巴戟、海带、乳酪、白瓜子、鸡爪、紫菜、羊奶、金狗脊、琼脂（菜燕）等。同时，平日也可在三餐中以下列10种食疗加以辅助：
1、海参适量、淮山五钱、杞子二钱、红枣二十枚炖鸡爪。
2、筋类（如羊筋、牛筋、鹿筋等）、淮山五钱、杞子三钱配香菇生姜适量煮鸡汤。
3、莲子、淮山、杞子、芡实、黑豆（或花生）及大米各适量煮粥。
4、黑木耳、白木耳适量煮烂加蔗糖。
5、白木耳、白果、白莲子、百合及龙眼干煮糖水。
6、海参、鱼鳔、栗子、香菇各适量焖鸡或鸡爪。
7、菜花炒虾仁。
8、黑木耳炒包菜。
9、核桃克、芝麻50克研末煮糊。
10、杏仁茶：美国杏仁克浸水去膜加水搅碎然后过滤煮
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