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国际幼儿园
InternationalKindergarten
第十四周11月30日--12月04日
Week14(11/30-12/04）
-感恩节特餐-
-餐点回顾-
星期一Monday
11月30日
早点心
MorningSnack
牛奶
Milk
华夫饼
Waffle
卤汁豆腐干
Simmeredbeancurd
午餐Lunch
糖醋仔排（中大）
PorkribswithSweetandsoursauce（K2/K3）
鱼香肉丝(托小)
Fish-flavoredpork（pre-k/K1）
番茄炒蛋
Friedeggwithtomato
清炒小青菜
Braisedgreenvegetables
萝卜鲫鱼汤
Fishsoupwithradish
米仁饭
Ricewithnuts
水果Fruits
梨
Pears
午点
AfternoonSnack
红枣桂圆血糯羹
Purplericesoupwithreddatesandoats
香糯栗子
Chestnut
特别餐点
Specialmeal
肥胖儿替换菜：清蒸排骨
Alternateforobesekids:Steamedporkribs
番茄，鸡蛋忌口替换菜：培根花菜
Alternatefortomatoandegg:baconwithbroccoli
鲫鱼忌口替换菜：萝卜肉丝汤
Alternateforfish:Porkslicessoupwithradish
星期二
Tuesday
12月1日
早点心
MorningSnack
牛奶
Milk
Lotus饼
Lotuspie
提子
Grapes
午餐Lunch
五彩虾仁
Shrimps
西葫芦炒肉
Friedmeatwithmarrow
卷心菜炒胡萝卜
Friedcabbagewithcarrot
翡翠三鲜汤
Vegetablessoup
米饭
Rice
水果Fruits
苹果
Apple
午点
AfternoonSnack
Vc多多
VCdrink
苏式烧麦
Ricedumplings
特别餐点
Specialmeal
肥胖儿替换菜：清蒸鸡肉
Alternateforobesekids:steamedchicken
虾仁、鸡蛋忌口替换菜：葱油鸡
Alternateforshrimpandegg:chicken
星期三
Wednesday
12月2日
早点心
MorningSnack
牛奶
Milk
椰蓉吐司
Toastwithcoconutmince
核桃仁
Nuts
午餐Lunch
台式牛肉时蔬面
Noodleswithbeefandvegetables
骨头汤底
Porkbonesoup
蘑菇酿肉
Porkwithmushrooms
肉松紫菜饭团
Riceballwithmeatminceandseaweed
水果Fruits
红心火龙果
Dragonfruit
午点
AfternoonSnack
韩式南瓜羹
Pumpkinsoup
芝麻巧果
Sesamefruit
特别餐点
Specialmeal
核桃肉忌口替换菜：小食
Alternatefornuts:snacks
牛肉忌口替换菜：猪肉时蔬面
Alternateforbeef:noodleswithporkandvegetables
蘑菇忌口替换菜：肉圆
Alternateformushroom:Porkball
火龙果忌口替换菜：苹果
Alternatefordragonfruit:apple
南瓜忌口替换菜：华夫饼
Alternateforpumpkin:waffle
星期四Thursday
12月3日
早点心
MorningSnack
牛奶
Milk
蒸红薯
Steamedsweetpotato
水煮鹌鹑蛋
Boiledquailegg
午餐Lunch
芙蓉鸡片
Chickenslices
蒜苔肉糜
Porkmincewithgarlicsprouts
山药秋葵木耳
yam,okraandAuriculariaauricula
西湖牛肉羹
Beefsoupwithwatershield
米饭
Rice
水果Fruits
蜜柚
Grapefruit
午点
AfternoonSnack
三鲜米线砂锅
Threefreshdelicaciesincasserole
香蕉
Bananas
特别餐点
Specialmeal
肥胖儿忌口替换菜：清蒸鸡肉
Alternateforobesekids:steamedchicken
鹌鹑蛋忌口替换菜：小食
Alternateforquaileggs:snacks
山药忌口替换菜：百叶青菜
Alternateforyam:greenvegetables
牛肉忌口替换菜：豆腐汤
Alternateforbeef:tofusoup
星期五
Friday
12月4日
早点心
MorningSnack
牛奶
Milk
菜园小饼
Cookies
山楂糕
Hawjelly
午餐Lunch
咖喱肉丁炒饭
Curriedporkwithrice
西葫芦炒蛋
Friedeggwithmarrow
芝士土豆泥
Mashedpotatowithcheese
罗宋汤
Borsch
水果Fruits
金果
Kiwi
午点
AfternoonSnack
帝王酥
Cake
特别餐点
Specialmeal
鸡蛋忌口替换菜：莴笋肉片
Alternateforegg:Slicedporkwithlettuce
番茄忌口替换菜：三鲜汤
Alternatefortomato:delicioussoup
猕猴桃忌口替换菜：香蕉
Alternateforkiwi:banana
小学部
PrimarySchool
第14周11月30日--12月4日
Week14(11/30-12/4)
-餐点回顾-
星期一
Monday
11月30日
早餐
Breakfast
牛奶
Milk
白煮蛋
Boiledegg
黑米粥
Blackriceporridge
小蛋糕
Cake
烧麦
Steamedporkdumpling
红糖馒头
Steamedbunwithbrownsugar
菜包
Vegetablebun
青椒肉丝面
Noodleswithgreenpepperandshreddedpork
早间餐
MorningSnack
纯牛奶
Milk
沙琪玛
Shachima
午餐Lunch
糖醋排骨
friedsweetandsourporkribs
葱油炖蛋
Steamedeggswithscallionoil
荠菜菌菇烩肉丝
Shreddedmeatwithshepherd’spurseandmushroom
清炒菠菜
Friedspinach
紫菜豆腐汤
Seaweedsoupwithtofu
水果Fruits
小番茄
Cherrytomato
晚餐Dinner
酸汤肥牛
Soursoupbeef
爆炒鸭胗
Friedducksgizzard
三鲜燕饺
Dumplingswiththreeshreddedingredients
双色包菜
Friedcabbage
茶树菇老鸭汤
Ducksoupwithmushroom
晚点（小学）EveningSnack
甜甜圈
Doughnut
苹果
Apple
星期二
Tuesday
12月1日
早餐
Breakfast
豆浆
Soybeanmilk
茶叶蛋
Eggstewedintea
水果小圆子
Fruitericedumpling
桃酥
Walneutcake
热狗
Hotdog
花卷
Steamedroll
豆角包
Beanbun
炒素面
Friednoodleswithvegetables
早间餐
MorningSnack
纯牛奶
Milk
芝士蛋糕
Cake
午餐Lunch
家常老鹅煲
Goosesoup
干锅花菜
griddlecookedorganiccauliflowers
大煮干丝
Braisedbeancurd
上汤娃娃菜
Friedcabbage
番茄蛋汤
Tomatoandeggsoup
水果Fruits
橘子
Orange
晚餐
Dinner
糯米鸡
Stickyricechicken
青椒洋葱炒蛋
Friedgreenpepperwithonionsandegg
麻婆豆腐
Stewedbeancurdwithmincedporkinpeppersauce
葱油土豆丝
Scallionshreddedpotato
三丁白菜汤
cabbagesoup
晚点(小学）
EveningSnack
蛋黄派
Cake
养乐多
Drinks
星期三
Wednesday
12月2日
早餐
Breakfast
牛奶
Milk
白煮蛋
Boiledegg
葱油拌面
scallionnoodles
小粽子
Ricedumpling
葱油饼
Chivepancake
红糖发糕
Brownsugarcake
肉包
Porkbun
虾丝面
Noodleswithshreddedshrimp
早间餐
MorningSnack
双喜牛奶
Milk
粑粑蛋糕
Cake
午餐Lunch
五彩虾球
Shrimpball
芹菜香干肉丝
Friedcelerywithsmokedbeancurd
杏鲍菇开花肠
ushroomandsausage
蒜泥菠菜
Friedspinachwithmashedgarlic
萝卜小排汤
Ribsoupwithradish
水果Fruits
桂圆
Longan
晚餐
Dinner
红烧大肉
Braisedpork
黄瓜木耳鸡片
Friedcucumberwithfungusandshreddedchicken
海带肉丝
Friedkelpwithshreddedpork
葱油莴笋
Scallionlettuce
番茄蘑菇汤
Tomatoandmushroomsoup
晚点(小学）
EveningSnack
沙琪玛
Carameltreats
香梨
Pear
星期四
Thursday
12月3日
早餐
Breakfast
豆浆
Soybeanmilk
白煮蛋
Boiledegg
蔓越莓蛋糕
Cake
芝麻包
Sasamebun
春卷
Springroll
流沙包
Steamedbunwithcustardandeggyolkfilling
香菇牛肉面
Noodleswithbeefandmushroom
早间餐
MorningSnack
纯牛奶
Milk
羊角包
Croissant
午餐Lunch
上汤鱼丸
Fishball
西兰花虾仁
Friedshrimpandbroccoli
木须肉
SautéedSlicedPork,EggsandBlackFungus
耗油生菜
SautéedLettuceinOysterSauce
时蔬三丝汤
Soupwithvegetable
水果Fruits
香蕉
Banana
晚餐Dinner
黑椒牛柳
Sautedbeefshredwithblackpepper
肉末粉丝煲
Friedglassnoodleswithmincedpork
番茄炒蛋
Scrambledeggswithtomatoes
清炒大白菜
FriedChinesecabbage
紫菜蛋花汤
Soupwithseaweedandeggs
晚点(小学）
EveningSnack
旺旺米饼
Biscuits
哇哈哈AD钙奶
ADcalciummilk
星期五
Friday
12月4日
早餐
Breakfast
豆浆
Soybeanmilk
茶叶蛋
Eggstewedintea
雪菜肉丝面
Noodleswithpickledvegetablesandshreddedpork
窝窝头
Steamedcornbread
肉包
Porkbun
玉米
Corn
油条
Deep-frieddoughsticks
早间餐
MorningSnack
双喜牛奶
Milk
肉松餐包
Bread
午餐Lunch
咖喱鸡肉焗饭
Currychickenrice
德式烤肠
roastsausage
豆芽炒肉丝
Friedbeansproutsandshreddedmeat
葱油木耳
Scallionfungus
野生菌鸡汤
Soupwithchickenandmushroom
水果Fruits
香梨
Pear
中学部
Middleschool
第14周11月30日--12月06日
Week14(11/30-12/06)
-餐点回顾-
星期一
Monday
11月30日
早餐
Breakfast
豆浆
Soybeanmilk
白煮蛋
Boiledegg
青菜粥
Chinesecabbageporridge
三丝春卷
Springroll
袜底酥
Walnutcake
烧麦
Steamedporkdumpling
蒸红薯
Steamedsweetpotato
早间餐
MorningSnack
纯牛奶
Milk
牛油蛋糕
Cake
午餐Lunch
（大荤二选一）
红烧小排
Braisedribs
咖喱牛肉丸
Currybeefball
白菜肉丝
Friedcabbageandshreddedmeat
云丝烩虾仁
Glassnoodlesandshrimp
清炒绿豆芽
Friedbeansprouts
紫菜虾皮汤
Soupwithseaweedandshrimp
水果Fruits
橘子
Orange
晚餐Dinner
（大荤二选一）
素肠烧鸡
Roastchickenwithvegetarianhotdog
咸肉蒸鱼
BaconandBloatedfish
花菜肉丝
Friedcauliflowerwithshreddedmeat
海带蘑菇炒肉片
Friedkelpwithmushroomandshreddedmeat
木耳萝卜
Friedfungusandradish
冬瓜扁尖汤
Soupwithwhitegourdanddriedbambooshoots
夜宵
EveningSnack
皮蛋瘦肉粥
Porridgewithmincedporkandpreservedeggs
奶黄包
Steamedcustardbuns
星期二
Tuesday
12月1日
早餐
Breakfast
牛奶
Milk
茶叶蛋
Eggstewedintea
香菇鸡肉粥
Mushroomandchickenporridge
哈雷蛋糕
Cake
小麻球
Sesameball
豆角包
Beanbun
春卷
Springroll
早间餐
MorningSnack
酸奶
Yogurt
紫米蛋糕
Cake
午餐Lunch
（大荤二选一）
酱汁方肉
Braisedsoysaucepork
炖一品鲜
stewedonefresh
炒三丝
Sautedthreefavors
鸡片烩笋干
Mincedchickenanddriedbambooshoots
香菇青菜
FriedmushroomandChinesecabbage
番茄蛋汤
Soupwithtomatoandegg
水果Fruits
香蕉
Banana
晚餐
Dinner
（大荤二选一）
椒盐鸡米花
Popcornwithspices
麻辣鸭
Spicyandhotduck
百叶毛豆炒肉丝
Friedbeancurdwithsoybeanandshreddedmeat
番茄炒蛋
Scrambledeggswithtomatoes
榨菜粉丝
Friedpicklesandglassnoodles
白菜油豆腐汤
Soupwithcabbageoiltofu
夜宵
EveningSnack
青菜鸡肉粥
Chinesecabbageandchickenporridge
蒸饺
Steameddumpling
星期三
Wednesday
12月2日
早餐
Breakfast
豆浆
Soybeanmilk
白煮蛋
Boiledegg
皮蛋瘦肉粥
Porridgewithmincedporkandpreservedeggs
芋头
Chineseeddowithsweet-scentedosmanthus
油条
Deep-frieddoughsticks
流沙包
Steamedbunwithcustardandeggyolkfilling
蒸南瓜
Steamedpumpkin
早间餐
MorningSnack
纯牛奶
Milk
沙琪玛
Carameltreats
午餐Lunch
（大荤二选一）
双菇肉片
Shreddedmeatwithmushroom
豆腐蒸黄鱼
Steamedyellowcroakerwithtofu
韭黄炒肉皮
Hotbedchivesandporksikin
黄豆烩鹌鹑蛋
Stewedquaileggswithsoybean
西芹腐竹
Celeryanddriedbeancurdsticks
蔬菜汤
Vegetablessoup
水果Fruits
香梨
Pear
晚餐
Dinner
（大荤二选一）
咸水鹅
Brinegoose
脆炸锅包肉
Deepfriedpepperpot
蒜苗炒香肠
Friedsausagewithsausage
红油包菜炒小肉
Cabbageandporkwithredoil
香菜粉皮
Corianderandsheetjelly
萝卜丝蛋汤
Shreddedradishandeggsoup
夜宵
EveningSnack
水果圆子
Fruitericedumpling
黑米糕
Blackricecake
星期四
Thursday
12月3日
早餐
Breakfast
牛奶
Milk
茶叶蛋
Eggstewedintea
小米粥
milletporridge
蔓越莓蛋糕
Cake
热狗
Hotdog
鸡蛋饼
Pnncakes
三角包
Bread
早间餐
MorningSnack
酸奶
Yogurt
红枣蛋糕
Cake
午餐Lunch
（大荤二选一）
酱汁大虾
Braisedshrimp
蘑菇蒸肉饼
Steamedmeatpiewithmushroom
大蒜炒肉丝
Friedshreddedmeatwithgarlic
白菜萝卜炖鸡胗
Steamedchickengizzzardwithradish
青椒海带丝
Friedshreddedkelpwithgreenpepper
荠菜蛋汤
Shepherd’spurseandeggsoup
水果Fruits
苹果
Apple
晚餐Dinner
（大荤二选一）
苏式酱鸭
Braisedduckwithsoysauceinsuzhoustyle
猪手炖红枣
Steamedjujubewithporkfeet
豆芽烩鸡丝
Beansproutandshreddedchicken
西蓝花炒方腿
Friedbroccoliandbacon
菌菇炖豆腐
Steamedtofuwithmushroom
青菜油面筋汤
Chinesecabbageandtofusoup
夜宵
EveningSnack
赤豆红枣汤
Soupwithredbeanandjujube
烧麦
Steamedporkdumpling
星期五
Friday
12月4日
早餐
Breakfast
豆浆
Soybeanmilk
白煮蛋
Boiledegg
黑米粥
Blackriceporridge
红豆吐司
Toast
南瓜饼
Pumpkinpie
刀切
Steamedbun
肉包
Porkbun
早间餐
MorningSnack
纯牛奶
Milk
粑粑蛋糕
Cake
午餐Lunch
咸肉菜饭
Baconandvegetablesrcie
炸鸡米花
Popcorn
青椒香干肉丝
frieddriedwithshreddedporkandvegetables
炸洋葱圈
Friedonionrings
蘑菇鸭血汤
Mushroomandduckbloodsoup
水果Fruits
橘子
Orange
星期日
Sunday
12月6日
晚餐Dinner
红烧肉
Briasedpork
奥尔良鸡翅
NewOrleansgrilledchickenwing
茭白肉丝
friedwateroatswithshreddedmeat
干锅花菜
griddlecookedorganiccauliflowers
蒜泥菠菜
Friedspinachwithmashedgarlic
丝瓜番茄汤
Soupwithtowelgourdandegg
夜宵
EveningSnack
酸奶
Yogurt
粑粑蛋糕
Cake
菜谱提供：总务处/营养师
英文：幼小部/中学部
编辑、排版、审核：校长办公室宣传办
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