渭南培文食谱来啦32
每周食谱
合理膳食
渭南培文餐前感恩
一粥一饭，当思来之不易
蔬果米面，恒念物力维艰
自奉必须简约，宴客切勿流连
对饮食，勿捡择，食适可，勿过则
若衣服，若饮食，不如人，勿生戚
或饮食，或坐走，长者先，幼者后
饮食约而精，园蔬愈珍馐
盘中有剩饭，路上有饥人
感恩天地滋养万物
感恩国家培养护佑
感恩父母养育之恩
感恩师长辛勤教诲
感恩同学关心帮助
感恩学校一草一木
为了孩子们更好地成长和学习，餐厅在晚间为同学们供应夜宵。
周日（Sunday）
3月28日
晚餐：湖藕烧老鸭、包菜炒肉、香芹炒肉丝、蒜蓉菠菜、馒头/米饭、小米南瓜粥、芝麻球（间点）
（夜宵：牛角豆沙包、纸杯蛋糕）
周一（Monday）
3月29日
早餐
菜塔塔
蒸玉米
麻辣花卷
卤鸡蛋
家常土豆丝
油淋上海青
八宝粥
酸奶
午餐
粉蒸肉
菜花炒肉
鱼香肉丝
蒜蓉菠菜
炸酱面
米饭
山药鸡汤
时令水果
晚餐
水煮鱼片
千页豆腐炒肉
莴笋炒肉
耗油包菜
馒头
米饭
红枣银耳汤
椰蓉面包
（夜宵：海绵蛋糕、鸡蛋）
周二（Tuesday）
3月30日
早餐
雪菜包
芝麻球
玉米馒头
鹌鹑蛋
酱香白菜
炝炒藕丝
疙瘩汤
牛奶
午餐（鸡腿）
咖喱鸡块
蘑菇炒肉
西葫芦培根
手撕包菜
麻食
米饭
海带大骨汤
时令水果
晚餐
烩菜
西红柿炒鸡蛋
土豆丝炒肉
炝拌三丝
馒头
米饭
果香玉米粥
脆皮面包
（夜宵：桃酥、纯奶）
周三（Wednesday）
3月31日
早餐
油酥饼
香卤花生
五香花卷
鸡蛋
清炒西葫芦
手撕包菜
黑米粥
酸奶
午餐
糖醋里脊
木须肉
肉沫烧茄子
麻婆豆腐
酸辣粉
米饭
西湖牛肉羹
时令水果
晚餐
乡村扣肉
莴笋炒肉
酥肉炖粉条
酸辣土豆丝
馒头
米饭
紫菜蛋花汤
牛角火腿包
（夜宵：芝麻球、鸡蛋）
周四（Thursday）
4月1日
早餐
蔬菜包
酱香饼
油炸洋葱圈
鸡蛋
酸辣藕丁
清炒菠菜
小米粥
牛奶
午餐（鸡腿）
酸菜鱼
土豆丝炒肉
西葫芦炒肉
酱香大白菜
面疙瘩
米饭
西红柿鸡蛋汤
时令水果
晚餐
黄焖鸡
麻辣烫
豆干炒肉
清炒上海青
馒头
米饭
南瓜醪糟汤
蜂蜜面包
（夜宵：曲奇饼干、纯奶）
周五（Friday）
4月2日
早餐
油条
双色馒头
绝味花生
鸡蛋
蒜蓉油麦菜
炝拌三丝
胡辣汤
酸奶
午餐
土豆红烧肉
蒜苗炒鸡蛋
蘑菇炒肉
耗油包菜
饺子
米饭
毛哥老鸭汤
时令水果
温馨提示：
菜谱中列出的夜宵，可能会受学校实际考量、市场实际情况等因素的影响而变动。如有变动，以当日实际出品为准，敬请谅解！
为让全校师生吃好放心饭、健康饭、美味饭、满意饭，学校餐厅致力于打造家长放心、师生满意的充满爱与美味的餐厅。
来源
思源餐厅
编辑
孔心田
21-22学年秋季招生计划
咨询电话
（王老师，
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