江科附小12月餐谱
12月1日-12月4日
周
二
啤酒鸭（鸭肉g、配料20g）
赣味三丝（酱干80g、芹菜20g、肉20g）
秘制南瓜（南瓜g）
汤：紫菜蛋汤
上午
香蕉
下午
肉包
周
三
蚝油肉片（肉片g、配料20g）
西红柿炒蛋（西红柿60g、蛋40g）
酱爆藕片（藕片g）
汤：冬瓜肉沫汤
上午
原味
酸奶
下午
白糖
发糕
周
四
红烧狮子头（肉沫g、配料20g）
黄瓜炒火腿（黄瓜60g、火腿60g）
家乡土豆片（土豆片g）
汤：菌菇蛋汤
上午
水煮
鸡蛋
下午
烧麦
周
五
芋头烧排骨（排骨g、芋头20g）
干锅花菜（花菜70g、肉40g）
红烧豆腐（豆腐g）
汤：西红柿蛋汤
上午
苹果
下午
黄金糕
_12月8日-12月11日
周
一
香酥鱼排（鱼排g）
五彩玉米粒（玉米粒g、配料20g）
香菇烧豆腐（香菇40g、豆腐80g）
汤:冬瓜肉沫汤
上午
酸奶
下午
红豆馍
周
二
糖醋咕咾肉（里脊肉g）
包菜粉丝（包菜60g、粉丝40g）
清炒土豆片（土豆片g）
汤：银耳汤
上午
香梨
下午
奶黄包
周
三
豆泡烧肉（肉g、豆泡40g）
鱼香肉丝（木耳40g、红萝卜30g、肉丝30g）
清炒大白菜（白菜g）
汤：紫菜蛋汤
上午
苹果
下午
紫薯
发糕
周
四
黑椒肉片（肉片g、配料20g）
家乡豆腐（豆腐80g、肉沫40g）
红烧冬瓜（冬瓜g）
汤：菌菇肉丝汤
上午
桔子
下午
肉包
周
五
咖喱鸡（鸡肉g、配料20g）
黄瓜炒火腿（黄瓜60g、火腿60g）
酱爆藕片（藕片g）
汤：西红柿蛋汤
上午
酸奶
下午
花卷
_12月14日-12月18日
周
一
糖醋里脊（主料g）
家乡豆腐（油豆腐80g、肉20g）
清炒海带丝（海带丝g）
汤：紫菜蛋汤
上午
香蕉
下午
双色
馒头
周
二
米粉蒸肉（肉g、配料20g）
红萝卜烧肉（红萝卜80g、肉40g）
清炒大白菜（白菜g）
汤：红豆汤
上午
牛奶
下午
肉包
周
三
黑椒牛柳（牛柳g、芹菜20g）
西红柿炒蛋（西红柿60g、蛋40g）
酸辣土豆丝（土豆g）
汤：紫菜蛋汤
上午
桔子
下午
手撕
面包
周
四
香酥翅根（翅根g）
创新三丝（酱干80g、芹菜20g肉20g）
手撕包菜（包菜g）
汤：肉沫冬瓜汤
上午
黑布林
下午
烧麦
周
五
南昌炒粉（米粉g、肉丝g、包菜30g、蛋20g）
汤：金针菇蛋汤
上午
牛奶
下午
白糖
发糕
_12月21日-12月25日
周
一
土豆烧肉（肉g、配料20g）
黄瓜炒火腿（黄瓜60g、火腿60g）
手撕包菜（包菜g）
汤：西红柿蛋汤
上午
酸奶
下午
甜甜圈
周
二
酱香鸭腿（鸭腿g）
干锅花菜（花菜70g、肉40g）
秘制南瓜（南瓜g）
汤：银耳汤
上午
桔子
下午
黄金糕
周
三
香味肉排（肉排g）
黄瓜炒火腿（黄瓜60g、火腿60g）
开味豆芽（豆芽g）
汤：菌菇肉丝汤
上午
香蕉
下午
豆沙包
周
四
红烧牛肉丸（牛肉丸g）
土豆片炒肉（土豆70g、肉40g）
清炒大白菜（大白菜g）
汤：冬瓜蛋汤
上午
牛奶
下午
肉包
周
五
扬州炒饭（五彩玉米80g、火腿80g、肉丝80g、蛋60g）
汤：山药排骨汤
上午
雪梨
下午
玉米
_12月28日-12月31日
周
一
台湾卤肉（肉g、配料20g）
干锅花菜（花菜70g、肉40g）
手撕包菜（包菜g）
汤：紫菜蛋汤
上午
苹果
下午
麻花
周
二
雪花鱼排（鱼g）
家乡豆腐（油豆腐80g、肉20g）
清炒豆芽（豆芽g）
汤：白萝卜肉丝汤
上午
酸奶
下午
肉包
周
三
四喜丸子（丸子g）
西红柿炒蛋（西红柿60g、蛋40g）
酸辣土豆丝（土豆g）
汤：冬瓜肉沫汤
上午
香蕉
下午
烧麦
周
四
土豆牛腩（土豆40g、牛腩80g）
胡萝卜烧肉（胡萝卜60g、肉40g）
红烧豆腐（豆腐g）
汤：金针菇肉丝汤
上午
牛奶
下午
黄金糕
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