营养膳食春蕾幼儿园4月第一周
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生活很甜
好运连连△▲
大朋友、小朋友们，马上就到清明节小长假了，那在清明节之后有哪些时令蔬菜呢？小编带你们来看一下吧~
一、荠菜
清明前后的春天，肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、昏眩，慢性气管炎，也易在春季发作，这就是中医学所说的“春气者诸病在头”。
荠菜可以降血压、健胃消食、疏通肠胃，治疗胃痉挛、胃溃疡、肠炎等问题。另外，荠菜还具有强筋健骨、明目养肝、润肺和中的作用。荠菜的营养价值非常高，含有蛋白质、胡萝卜素、钙、铁、磷以及维生素B1、B2、C等，有助于增强免疫功能。
二、香椿
香椿是时令名品，一般在清明前发芽，谷雨前后就可采摘顶芽，这种第一次采摘的，称头茬椿芽，不仅肥嫩，而且香味浓郁。香椿含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。
周一
早餐：三鲜粉
早点：牛奶
午餐：香脆土豆片、家常回锅肉、肉沫麻婆豆腐、素小瓜汤
午点：香芋西米露
晚餐：蛋炒饭
周二
早餐：胡萝卜玉米肉沫粥
早点：牛奶
午餐：脆黄瓜炒肉、西红柿炒蛋、凉拌藕条、酸香白菜汤
午点：流心红糖饼
晚餐：青菜猫耳朵面
周三
早餐：三明治、果汁
早点：牛奶
午餐：肉沫什锦土豆粉、手撕包菜、干锅肉片花椰菜、嫩豆腐汤
午点：火龙果
晚餐：老北京炸酱面
周四
早餐：芝麻花生包、红薯甜粥
早点：牛奶
午餐：平菇炒肉、青椒炒鸡胗、酱淋生菜、奶香南瓜汤
午点：蔬菜沙拉
晚餐：黔西卤粉
周五
早餐：沙县拌面
早点：牛奶
午餐：油烩菜豆花、苞米粗粮饭
午点：日式煎饭团
晚餐：燃饺皮
图文编辑：Coco
七星关区春蕾幼儿园
年春季学期火热招生中......
春蕾幼儿园
CHUNLEIKINDERGARTEN
：2-6岁儿童
：托班、小班、中班、大班
：常年招生，额满为止
：（
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