一份精心,一份营养美味食谱8月3日

 

星期一

活力早餐:香菇肉丝面条煮鸡蛋

课间点心:银耳红枣饮

营养中餐:香米饭彩色鸡丁肉糜冬瓜清炒娃娃菜鲫鱼炖豆腐汤

休闲午点:火龙果苹果

美味晚餐:香米饭素捆鸡炒肉丝土豆焖鸭醋溜包菜姜末丝瓜肉泥汤

星期二

活力早餐:绿豆百合粥奶香馒头鹌鹑蛋

课间点心:牛奶

营养中餐:金银米饭酱汁鳕鱼排香葱木耳炒仔鸡醋溜土豆丝淮山炖棒骨汤

休闲午点:哈密瓜香蕉

美味晚餐:香米饭肉糜蒸蛋豆角米炒肉泥耗油灼生菜香菇肉泥汤

星期三

活力早餐:三鲜肉泥米粉鹌鹑蛋

课间点心:冰糖雪梨饮

营养中餐:香米饭千张皮烧鸭子什锦蚂蚁上树清炒油麦菜冬瓜炖筒子骨汤

休闲午点:西瓜苹果

美味晚餐:粟米杂粮饭杏鲍菇焖肉肉糜蒸蛋蜜汁蒸南瓜玉米炖棒骨汤

星期四

活力早餐:小米南瓜粥豆沙包鹌鹑蛋

课间点心:牛奶

营养中餐:红米杂粮饭五彩虾仁豆腐烧肉泥清炒紫包菜西红柿蛋花汤

休闲午点:贡梨脐橙

美味晚餐:香米饭土豆烧肉香葱蒸蛋清炒上海青莲藕炖筒子骨汤

星期五

活力早餐:肉糜炒粉紫菜蛋汤

课间点心:牛奶

营养中餐:粟米杂粮饭胡萝卜香干炒肉黄瓜炒鸡蛋清炒芽白苗金针菇肉泥汤

休闲午点:苹果香蕉

美味晚餐:香米饭蒜苔炒肉香芹炒鸡丝清炒藕片海带炖棒骨汤

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