南闸中心小学每周营养套餐10810
每周营养套餐
南闸中心小学
10月8日-10月15日
星期五
★10月8日（小学生套餐1）★
土豆牛腩
土豆50g、原味牛腩块85g
西葫芦炒蛋
鸡蛋（清洁蛋）50g、西葫芦70g、胡萝卜5g
蒜籽苋菜
去根红苋菜g
丝瓜海鲜菇汤
丝瓜45g、海鲜菇5g
可可餐包
可可餐包（35g/个）1个
配料
细米葱0.5g、老姜1g、大蒜籽0.5g
星期六
★10月9日（20209小学生套餐1）★
葱油鸡腿
冰鲜琵琶鸡腿（g-g/个）g、
家常千叶豆腐肉片
千叶豆腐（2.5kg/包）40g、大圆椒10g、胡萝卜5g、冷鲜猪精肉片25g、干黑木耳（50g/包）0.5g
青菜秀珍菇
大青菜g、秀珍菇5g
紫菜虾皮蛋汤
紫菜（免洗）1g、精选烤虾皮2g、鸡蛋（清洁蛋）15g
黑芝麻饭
黑芝麻（g/包）1.5g
牛奶
纯牛奶（ml）1个
配料
细米葱0.5g、老姜1g、大蒜籽0.5g
星期一
★10月11日（20211小学生套餐1）★
糖醋排骨
冷鲜猪草排g
洋葱木耳炒蛋
干黑木耳（50g/包）、洋葱60g、鸡蛋（清洁蛋）50g
青椒土豆丝
大圆椒10g、土豆90g
菠菜肉丸汤
小肉丸22g、菠菜30g
玉米餐包
玉米餐包（35g/个）1个
配料
细米葱1g、老姜1g、大蒜籽0.5g
星期二
★10月12日（20212小学生套餐3）★
红烧虾
冰鲜对虾75g
烂糊白菜
白菜g、冷鲜猪精肉丝25g、干黑木耳（50g/包）0.5g
西芹香干
西芹60g、红香干20g
丝瓜香菇汤
丝瓜45g、去根香菇5g
小米饭
黄小米（g/包）3g
牛奶餐包
牛奶餐包（35g/个）1个
配料
细米葱0.5g、老姜1.5g、大蒜籽1g
星期三
★10月13日（20213小学生套餐4）★
肉末炖蛋
鸡蛋（清洁蛋）50g、冷鲜猪肉末15g
黑胡椒牛仔骨
牛仔骨（1kg/包）90g
黄瓜木耳鸡片
黄瓜65g、原切鸡片30g、干黑木耳（50g/包）0.5g
包菜胡萝卜
胡萝卜10g、圆包菜70g
紫菜虾皮汤
紫菜（免洗）1g、精选烤虾皮2g
蜜桔
蜜桔（个）1个
配料
细米葱1g、老姜1g、大蒜籽1g
星期四
★10月14日（20214小学生套餐2）★
红烧鸡全翅
冰鲜鸡全翅g
肉丝烧冬瓜
冬瓜g、冷鲜猪精肉丝25g、干黑木耳（50g/包）0.5g
素炒苋菜
去根红苋菜g
海带玉米汤
精选海带片1.5g、冻玉米粒15g
血糯饭
血糯米（g/包）3g
乳酸菌马芬40g/个
乳酸菌马芬（40g/个）1个
配料
细米葱1g、老姜1g、大蒜籽1g
星期五
★10月15日（20215小学生套餐1）★
盐水虾
冰鲜对虾55g
毛白菜香菇
毛白菜g、去根香菇5g
雪菜腐皮蛋汤
雪菜三丰（g/包）10g、腐皮1g
排骨焖饭
干香菇（50g/包）0.5g、洋葱20g、冷鲜猪草排70g、胡萝卜10g、冷鲜猪肉末20g
牛奶
纯牛奶（ml）1个
配料
细米葱1g、老姜1g、大蒜籽0.5g
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