本周菜谱恭喜你获得系统送出的工作大奖
各位朋友们
恭喜你们
当你们看到这里的时候
你们被系统选中
送出了上班惊喜大奖
——再来一天
没错这周6个工作日
这酸爽！你准备好了吗？
今天起台风“灿都”对上海的影响逐渐增大
大家上下班路上要多多注意安全哦！
言归正传
快来看看食堂准备了哪些美味
为你充足能量
推文内仅展示部分线下菜谱，更多内容建议您前往内网首页查看。菜谱安排供您参考，实际以当日供餐情况为准。
MONDAY
星期一
图片仅供参考
早餐
清水面、鲜汁小馄饨、葱油拌面（浇头：菌菇小排,红烧蹄髈块,黄豆焖鸡腿,上海辣酱,青椒素腰花,雪菜毛豆,,广东菜心）
肉包、菜包、粉丝包、手抓饼、麻球、油条、韭菜盒子、煎饺、牛肉煎包、羌饼、豆花、白粥、豆浆、玉米棒、白煮蛋、茶叶蛋、桂花糕、蔬菜饼、糍饭糕、黑米红豆粥
午餐
大荤
糖醋里脊10元
剁椒鱼块（微辣）宫保鸡丁
小荤
红烧茄子五彩冬瓜
蚝油双菇
素菜
辣味卷心菜广东菜心
特色
麻辣香锅20元
面档
汤面、大馄饨(15元/13个12元/10个荠菜香菇鲜肉馅）
（浇头：菌菇小排,红烧蹄髈块,黄豆焖鸡腿,上海辣酱,青椒素腰花,雪菜毛豆,广东菜心）
晚餐
大荤
香辣排骨10元（微辣）腊鸡腿芸豆
香煎鱼排本帮酱鸭
小荤
金针菇滑蛋虎皮尖椒
素菜
雪菜粉皮鸡毛菜
TUESDAY
星期二
图片仅供参考
早餐
清水面、鲜汁小馄饨、葱油拌面（浇头：蚝油牛肉,红烧大排,香菇烧鸡块,莴笋鸡片,雪菜肉丝,罗汉素斋,大素鸡,鸡毛菜）
肉包、菜包、粉丝包、手抓饼、麻球、油条、韭菜盒子、煎饺、牛肉煎包、羌饼、豆花、白粥、豆浆、玉米棒、白煮蛋、茶叶蛋、三丁烧麦、玫瑰花酥饼、肉夹馍、八宝粥
午餐
大荤
肉烧干笋10元咖喱鸡块
辣露煎带鱼
小荤
西红柿炒蛋干煸有机花菜
红烧豆腐
素菜
韭菜绿豆芽鸡毛菜
特色
干锅牛杂20元
面档
汤面、大馄饨(15元/13个12元/10个荠菜香菇鲜肉馅）
（浇头：蚝油牛肉,红烧大排,香菇烧鸡块,莴笋鸡片,雪菜肉丝,罗汉素斋,大素鸡,鸡毛菜）
晚餐
大荤
排骨焖香干10元酸菜泡椒鸭（微辣）
面托黄鱼咕咾肉
小荤
莴笋炒蛋青椒土豆肉丝
素菜
酸辣麻糊青菜
WEDNESDAY
星期三
图片仅供参考
早餐
清水面、鲜汁小馄饨、葱油拌面（浇头：萝卜牛腩,红烧大排,宫保鸡丁,杏鲍菇肉片,雪菜肉丝,罗汉素斋,大素鸡,杭白菜）
肉包、菜包、粉丝包、手抓饼、麻球、油条、韭菜盒子、煎饺、牛肉煎包、羌饼、豆花、白粥、豆浆、玉米棒、白煮蛋、茶叶蛋、枣泥蜂糕、糍饭糕、萝卜馅饼、红枣南瓜粥
午餐
大荤
萝卜猪脚圈10元油豆腐烧鱼块
雪花鸡柳
小荤
黄瓜炒蛋手撕圆包菜
本芹干丝肉丝
素菜
葱油萝卜杭白菜
特色
西红柿鱼片20元
面档
汤面、大馄饨(15元/13个12元/10个荠菜香菇鲜肉馅）
（浇头：萝卜牛腩,红烧大排,宫保鸡丁,杏鲍菇肉片,雪菜肉丝,罗汉素斋,大素鸡,杭白菜）
晚餐
大荤
萝卜烧肉10元杏鲍菇鸭柳
芋艿烧鸡块酸汤鱼片
小荤
青椒腐竹鸡片辣味三丁
素菜
葱油海带丝菠菜
THURSDAY
星期四
图片仅供参考
早餐
清水面、鲜汁小馄饨、葱油拌面（浇头：红油辣肉,爆鱼,尖椒鸭胗,肉糜酸豆角,蒜苔干丝肉丝,大白菜面筋,青菜）
肉包、菜包、粉丝包、手抓饼、麻球、油条、韭菜盒子、煎饺、牛肉煎包、羌饼、豆花、白粥、豆浆、玉米棒、白煮蛋、茶叶蛋、三鲜煎饺、蛋糕、肉夹馍、绿豆玉米粥
午餐
大荤
川湘回锅肉10元（微辣）玻璃香酥鸭
浓汤蛋饺
小荤
肉糜豇豆木耳山药肉丝
西兰花培根
素菜
青椒土豆丝青菜
特色
台湾煲仔鸡20元
面档
汤面、大馄饨(15元/13个12元/10个荠菜香菇鲜肉馅）
（浇头：红油辣肉,爆鱼,尖椒鸭胗,肉糜酸豆角,蒜苔干丝肉丝,大白菜面筋,青菜）
晚餐
大荤
油爆双脆12元清蒸皖鱼
土豆焖鸭块卡兹鸡排
小荤
西葫芦炒蛋韭菜干丝肉丝
素菜
菠菜黄豆芽豆腐
FRIDAY
星期五
图片仅供参考
早餐
清水面、鲜汁小馄饨、葱油拌面（浇头：红烧狮子头,酸菜爆猪肚,酱鸭腿,肉糜酸豆角,西红柿炒蛋,大白菜面筋,菠菜）
肉包、菜包、粉丝包、手抓饼、麻球、油条、韭菜盒子、煎饺、牛肉煎包、羌饼、豆花、白粥、豆浆、玉米棒、白煮蛋、茶叶蛋、红枣蜂糕、三丁烧麦、玉米奶香饼、红薯粥
午餐
大荤
麻辣牛筋肉12元（微辣）
口水鸡农家一锅鲜
小荤
豇豆土豆肉丝袖珍菇滑蛋
青椒莲藕肉片
素菜
豆芽粉条菠菜
特色
黑椒牛腩20元
面档
汤面、大馄饨(15元/13个12元/10个荠菜香菇鲜肉馅）
（浇头：红烧狮子头,酸菜爆猪肚,酱鸭腿,肉糜酸豆角,西红柿炒蛋,大白菜面筋,菠菜）
晚餐
大荤
土豆黄牛肉12元椒盐鸡排条
川烧罗非鱼浓汤百叶包
小荤
烂糊肉丝荠菜肉糜烩山药
素菜
红烧豆腐广东菜心
SATURDAY
星期六
图片仅供参考
早餐
清水面、鲜汁小馄饨、葱油拌面（浇头：红油辣肉丁,五香爆鱼,土豆鸭块,雪菜肉丝,上海辣酱,素鸡,鸡毛菜）
肉包、菜包、粉丝包、手抓饼、麻球、油条、韭菜盒子、煎饺、牛肉煎包、羌饼、豆花、白粥、豆浆、玉米棒、白煮蛋、茶叶蛋、红枣蜂糕、三丁烧麦、玉米奶香饼、红薯粥
午餐
大荤
红油萝卜排骨10元（微辣）
蚝油鸭脯沙姜鸡
小荤
番茄炒蛋山药木耳肉片
青椒素肠鸡丝
素菜
韭菜绿豆芽鸡毛菜
特色
板栗焖鸡块20元
面档
汤面、大馄饨(15元/13个12元/10个荠菜香菇鲜肉馅）
（浇头：红油辣肉丁,五香爆鱼,土豆鸭块,雪菜肉丝,上海辣酱,素鸡,鸡毛菜）
晚餐
大荤
川湘回锅肉10元（微辣）红烧小鲳鱼
土豆鸭块口水鸡（微辣）
小荤
青椒山药炒腊肉肉糜豇豆
素菜
青椒土豆丝菠菜
本周菜谱内容就是这些
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美食知识——茶叶蛋
茶叶蛋是中国著名小吃之一，也是中国的传统食物之一，大部分地区都有该小吃。煮茶叶蛋说起来很简单，但是要煮得像清香入味，可就得花点功夫了。首先得挑选新鲜个大的鸡蛋，一个个清洗干净，然后放入水中煮至八成熟。这火候可有得讲究，不及则嫩，过了则老。把鸡蛋捞出，得在冷水里浸上两分钟，再出水时，就轻轻敲碎鸡蛋外壳。接着才真正地进入煮茶叶蛋的程序，在一锅高出蛋面两指的汤里放上盐2小勺、酱油克、花椒茴香少许，还有就是最重要的放上一勺茶叶。这茶叶可有讲究，一定不能是出汤清淡的品种，必须选用耐泡、味浓、中等以上的茶叶，才能赋予平凡的鸡蛋以清雅香滑的口味。
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