本周食谱

东方明珠幼儿园第十七周带量食谱

年12月19日----12月23日

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

豆浆g

全麦土司30g

牛奶g

手指饼干30g

豆浆g

提子土司32g

牛奶g

熊字饼干30g

豆浆g

蜜豆土司30g

午

餐

米饭

肉末蒸蛋

虾皮炒黄瓜

米饭

红烧大排

番茄炒蛋

三鲜水饺

米饭

黄豆炖猪脚

鲜香菇炒包菜

小米+白米饭

红烧带鱼

猪肝菠菜羹

一人量（克）

大米75g

肉末65g

鸡蛋15g

虾皮15g

黄瓜50g

大米75g

大排65g

番茄45g

鸡蛋15g

水饺皮80g

瘦肉35g

芹菜40g

胡萝卜8g

香菇10g

香菜3g

大米75g

猪脚70g

黄豆35g

鲜香菇25g

包菜55g

大米60g

小米15g

带鱼55g

猪肝25g

菠菜40g

水果

香蕉55g

火龙果55g

雪梨58g

柚子45g

橙子55g

午

点

芝麻汤圆

酸奶+鲜奶棒

皮蛋瘦肉粥

玉米棒

粽子

汤圆55g

酸奶ML

鲜奶棒45g

大米25g

瘦肉末30g

皮蛋40g

青菜35g

玉米棒75g

粽子55g

特殊儿食谱

过敏儿：红烧肉