西蜀生活之麻辣食堂第十一周营养菜谱
菜谱
11月7日星期一午餐:
香菇肉片，红烧茄子，冬瓜汤。
晚餐:
红椒姜丝炒肉，韮菜炒蛋，时令蔬菜。
11月8日星期二午餐:
青笋烧鸡，手撕包菜，海带汤。
晚餐:
粉蒸肉，藕片炒肉，时令蔬菜。
11月9日星期三午餐:
家常豆腐，蒜泥生菜，猪肝汤。
晚餐:
水煮鱼，小南瓜肉丝，时令蔬菜。
11月10日星期四午餐:
萝卜烧肉，酸辣白菜，南瓜汤。
晚餐:
酸辣蒸蛋，靑椒土豆肉丝，时令蔬菜。
11月11日星期五午餐:
农家小炒，泡椒黄豆芽，豆腐汤。
晚餐:
西红柿冬瓜烩肉，八月瓜肉片，时令蔬菜。
编辑：吴昌华
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