多吃包心菜不仅补养，还有疗疾功效的作用

包心菜为十字花科植物甘蓝的茎叶，亦称卷心菜、洋白菜、圆白菜、包菜、椰菜等，名称甚多。

中医食疗认为包心菜-味甘性平，归脾胃经。具有健脾养胃、缓急止痛、强壮筋骨、解毒消肿、清热利水作用。《备急千金方》称：“久食大盆肾，填髓脑，利五胜，调六腑”。《本草拾遗》称“盆心力，状筋骨”饮食中包心菜用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利、腹腔隐痛等症。

李佩文主任亲笔画