贝贝虎每日食谱奶香馒头糯米银耳枸杞

主料：鸡肉、土豆、葱、姜、蒜。辅料：植物油、盐、黄酒、酱油、十三香、白糖、醋。1、鸡肉切块多次用清水洗去血水，沥干水份放在大碗中，加入盐、酱油、十三香、黄酒充分拌匀，腌制半小时。2、土豆切成三角块，葱切葱段，蒜头掰开后将蒜瓣用刀背拍扁后剥皮。3、锅中倒入适量植物油，待油烧至六成热，加入葱段和蒜瓣爆炒出葱蒜的香味。4、炒出葱蒜的香味后，将腌制好的鸡肉加入锅中翻炒。5、加入适量水烧开后转小火煮鸡肉，煮至鸡肉大约七成熟，见水稍干汤变浓稠。6、鸡肉七成熟后，加入土豆于锅中翻炒。7、翻炒几下，调入适量白糖和食醋于锅中。8、充分翻炒至鸡肉和土豆熟烂，关火加入少量鸡精即可。

主料：西葫芦番茄

辅料：番茄酱盐葱花

1、西葫芦洗净切滚刀，番茄用开水烫一下去皮切碎备用。

2、锅热注油，放入番茄丁炒出红油，

3、西葫芦块翻炒2分钟左右，再倒入半碗开水一起煮几分钟。

4、揭盖倒入番茄酱，再放入半勺盐，撒上葱花炒匀即可。

奶香馒头、糯米银耳枸杞粥、肉沫包菜

大米、土豆炖鸡块、番茄炒西葫、水果汤